每日健康／外電編譯 林宏軒
常綁頭髮也會導致掉髮？這是真的嗎？根據權威醫學網站《medicalnewstoday》報導，牽引性脫髮是由緊拉髮型引起的脫髮。 早期發現，這是完全可逆的，頭髮可以再生。 然而，隨著時間的推移，毛囊會變得不可逆轉地受損，從而使頭髮不再生長。
牽引性脫髮症狀會有？
無論是辮子還是馬尾，都可能發生牽拉脫髮。當緊身的頭飾每天都以相同的方式使用時，也會出現這種情況。
反覆的毛囊拉扯可能會拉出頭髮，甚至破壞毛囊。這會導致發紅，發癢，甚至產生膿瘡或感染。
牽引性脫髮的症狀包括：通常在額頭，太陽穴或頸背周圍的退行性細紋。小疙瘩出現在頭皮或辮子的基部。發紅，瘙癢和頭皮潰瘍。在頭髮已經太緊的地方，有一些薄的或破損的頭髮。甚至可能有斑點的皮膚斑點
日常脫髮是正常的。根據美國皮膚病學會的資料，人類每天會損失50到100根頭髮，這通常會被新的頭髮生長所取代。當脫髮開始在冠上並且向外移動時，也可能發生稱為中央離心瘢痕性禿髮（CCCA）的相關狀況。這種類型的脫髮可能會導致頭皮疤痕。
牽引性脫髮發生的原因有哪些
某些髮型和專業更容易引起牽引性脫髮。包括辮子和緊馬尾。頭髮編織也會造成這類問題。頭飾、運動頭盔或緊身彈性頭帶，可能會使頭髮與頭髮接觸的地方變薄。髮飾、包括每天都以同樣的方式，在同個位置夾的髮夾。
很長的頭髮會讓頭髮很重，拉動毛囊。頭髮鬆弛劑和其他化學治療。這些改變了髮乾的結構，使脫髮更可能。最嚴重的是燙髮，因為會傷害髮質。根據一項研究，這是牽引性脫髮最重要的危險因素。英國《皮膚病學雜誌》的一項研究發現，31.7％的非洲女性頭髮鬆弛或燙髮時出現牽引性脫髮。
兒童和成人都受到影響，但在老年人中更常見，因為隨著時間的推移，毛囊會減弱，因而容易造成頭髮脫落。
如何治療牽引性脫髮
如果可能的話，避免緊張的髮型。他們應盡可能鬆散地梳理頭髮，並儘可能將頭髮鬆散或向下。不要在梳頭時，太用力去扯。避免或限制化學品，包括髮型放鬆劑。
每隔幾週改變髮型，以防止頭皮的一個區域的的頭髮太過固定牽拉。使用抗發炎劑。 類固醇藥膏可以減少牽引性脫髮引起的頭皮腫脹。希望大家都可以維持頭髮的健康，擁有健全的烏黑亮麗秀髮。
參考資料：medicalnewstoday