(杜仲自古就被視為滋補要藥，《神農本草經》將其列為上品，認為其具有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任等功效，可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力、陽痿早洩等症。)
每日健康／路志正（首屆中國國醫大師）
男性補腎壯陽，常喝杜仲紅茶
腎是人的先天之本、生命之源，人體生命活動的基本物質都由它化生和儲存，人的生長、發育、生殖、呼吸、消化、神志、骨骼等健康狀況都與腎高度相關。腎好是健康長壽的前提，腎虛是百病叢生的源頭。
相對於女性來說，男性腎虛的機率要高得多。這是因為：男性在生活中擔負著比女性更多的生活壓力、社會壓力與家庭責任，故腎精的耗損會更大；男性出席社交場合的機會更多，接觸煙酒的機會更多，相應地，腎精虧損也會比較多；隨著年齡的增長階段，尤其到了中老年，腎精會逐漸衰退，性機能與生殖能力也逐漸減弱，等等。所以，男性比女性更需要補腎。
◎男人腎虛，整個人都不好了
當男人腎虛時，會出現以下不適：
精神不振，周身無力。腎不好，體內的很多廢棄物就排不出去，就會淤積在體內，使人精神萎靡、周身疲軟無力。腰痛、腰酸。腎臟的具體位置在脊柱兩側的腰部，男人腎虛容易出現腰痛或腰酸。
生殖功能下降。腎藏精，主生殖，人的生殖能力跟腎息息相關。如果男人腎虛，可出現陽痿、早洩、遺精、性欲冷淡等情況。
男人腎陽虛，腎的氣化功能失效，可使身體水液輸送受阻，易引發痰多、咳喘、痢疾、小便量多且渾濁等不適；男人若腎陰虛，津液生成不足，可出現口舌乾燥、皮膚乾燥、肺熱等問題。
男人腎虛，可出現耳聾、耳鳴，並伴有頭暈目眩、腰膝酸軟、五心煩熱、記憶力減退、思維遲鈍等症。
◎杜仲紅茶滋補肝腎，強身健體
男人以腎為根，補腎可以經常喝杜仲紅茶，以補肝腎、強筋骨。
杜仲紅茶
成分：
杜仲葉 12 克，紅茶 3 克。
用法：
將杜仲葉切碎，與茶葉一同包好，放入茶杯內用沸水沖泡
10 分鐘即可。代茶飲用，每日 1 劑。
功效：
補肝腎、強筋骨，適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早洩、尿頻尿急等症。常飲可起到抗衰老、延年益壽的作用。
杜仲自古就被視為滋補要藥，《神農本草經》將其列為上品，認為其具有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任等功效，可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力、陽痿早洩等症。
現代藥理研究發現，杜仲具有清除體內垃圾、加強人體細胞物質代謝、防止肌肉骨骼老化、平衡人體血壓、降低脂肪等多種功效，非常適合男性補腎之用。
原文出自：博客來
本文摘自世茂出版社《養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生》
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