本文作者：丁當，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
每次推送闢謠文章的時候，就會有不少讀者來和丁當說，自從和丁當做了朋友，再遇到生活裡的各種流言時，內心基本就一個字：
哦
不過，生活的問題千千萬，總會有新問題冒出來，那麼……
對於下面這些「生活常識」，你的答案是什麼？
葡萄乾很髒，吃之前一定要洗？
雖然吃葡萄乾不吐葡萄乾皮，但吃之前要不要洗也得分情況。
如果買了散裝的，洗洗再吃。如果買的密封包裝的，不用洗也能吃。
包裝食品有嚴格的衛生要求，封裝之前需要經過專業清洗，不會有傳說中的「掉滿灰」或是一些不可描述的小動物……
洗澡搓泥兒越多洗得越乾淨？
適度清潔就好。
洗澡時搓下來的泥兒主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等，適當搓洗是好的，但如果清潔過度，比如一直搓到皮膚都變紅了，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感、又乾又癢。
我可沒那麼髒，何必使那麼大力氣。
兩側乳房是一模一樣的？
趕緊低頭看看自己的（或別人的）！
當然不是一模一樣的啦。
一項小型研究發現，有44%的女性都會抱怨她們一側的胸明顯小於另一側（沒有最小，只有更小）。
如果再考慮乳頭大小和胸部形狀的話，則有高達88% 的女性都覺得自己的兩側看起來明顯不一樣……
保鮮膜不能加熱？
有些保鮮膜的包裝上會明確標出「可微波加熱」，你猜，是什麼意思……
保鮮膜分種類，有的只能用來包裝低溫或常溫食物，有的則性能好一些，可耐受140～180 ℃ 的高溫。
買回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上的「耐受溫度」和「適用範圍」就好。
做完手術喝粥才是對身體好？
白粥雖好，可不要貪喝喲。
比起其他食物，白粥確實好消化，剛做完手術的時候，胃腸功能還在恢復期，白粥是不錯的選擇，可白粥營養有限，長期喝粥「養胃」，營養會跟不上，一定要及時恢復多樣化的飲食。
久坐會傷身？
對，久坐傷全身啊。
丁當就簡單數一數久坐對身體的影響：
肥胖會找上門，有可能帶來心血管疾病及糖尿病……脖子痛、腰痛……腿發脹，情況嚴重了還會形成靜脈血栓……可能導致「下面」溫度過高，影響「性」福……
就問你怕不怕？
還要繼續窩在沙發里不肯自拔嗎？
長期不發燒，反而說明身體不好？
這兩件事還真的沒什麼關係。
人發燒，可能是因為一些「不法分子」在體內作怪，引起身體免疫系統的重視，於是啟動體內的防禦機制，比如昇高體溫等去對抗這些「不法分子」。
人不發燒呢，可能是因為體內的這些「不法分子」沒那麼重要或者很狡猾，沒有引起免疫系統的重視，這時候防禦機制就暫時不啟動，也就不會升高體溫等。
僅此而已。
冷水喝藥會影響藥效？
為了服藥喝進去的那一口水，進了嘴裡會迅速接近體溫，不會影響藥效的。
真的要說什麼水溫比較合適的話，涼白開和溫水都是可以的。
太燙的水，嘴巴也不會同意吧？
空腹不能吃：
香蕉、菠蘿、牛奶、豆漿、柿子、山楂、橘子……？
餓死也不能吃嗎？
沒事，先小小來一口，就不是空腹了。
放心吃。
（作者：丁當）
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