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普洱茶的效果
如果要降低體脂肪，根據《朝鮮健康網》報導，普洱茶絕對是最好的選擇，普洱茶有消炎與清潔血液的效果，可以將堆積的脂肪從血管排出。本草綱目拾遺紀載，普洱茶還有幫助消化的功能，是古代貴族才可以食用的高級飲品。近代研究結果指出，普洱茶的萃取物也可以降低膽固醇。
普洱茶中的沒食子酸可以抑制胰臟分泌脂酶，脂酶會讓身體吸收脂肪。以36個成年人分為兩組，一組連續12周每天食用1g的普洱茶萃取物，實驗8周後服用普洱茶的組別明顯減少了一些體重，在內臟脂肪的測量量更是能看出明顯差異，竟然消去了8.7%的內臟脂肪。
韓國慶熙大學藥學科證實普洱茶甚至比綠茶還有更好的減肥效果。以老鼠作為實驗對象給予了900mg的茶萃取物。食用普洱茶的減少了45%的腹部脂肪與49%的內臟脂肪，而食用綠茶的僅減少31%的腹部脂肪與28%的內臟脂肪。
封面圖片出自：NAVER
參考資料：朝鮮健康網