覺得中午的午餐吃的太油？早上的培根沒有辦法消化？還是晚上大餐的大魚大肉讓你良心不安了？筆者在這裡推薦一個能夠幫大家排除毒素、提高能量、逆轉疾病的純天然飲料。
食材
．340毫升至450毫升的水
．30毫升的蘋果醋
．30毫升的檸檬汁
．2.5至5毫升的生薑粉
．1/4茶匙的肉桂粉
．1/4茶匙的辣椒粉
．五毫升的蜂蜜
食材的好處
蘋果醋
他具有乙酸，可以降低高血6%之多，可以幫助我們分解澱粉。（你可能想知道：你一定不知道的「蘋果醋」六大好處！在「晚上」喝竟然會更有效？｜每日健康Health）
檸檬汁
有助於幫助身體調節血糖、還能增加身體的維他命C。（你可能想知道：每天早上「檸檬」加一物，就是天然「護肝法寶」！這樣吃，肝病不來找｜每日健康Health）
肉桂
肉桂是地球上最的氧化劑，他能成為許多人心目中的第一香料不是沒有原因的。（你可能想知道：「肉桂」竟是癌症、糖尿病的超級剋星！「６大健康功效」，讓您從此對它愛不釋手！）
製作步驟
．先倒入水
．再倒入蘋果汁、檸檬汁
．緊接著加入生薑粉、肉桂粉、辣椒粉和蜂蜜
．最後只要將這些食材攪拌均勻就能上桌
參考資料：draxe
封面圖片出處：dr.axe