炎炎夏日大家都想要窩在冷氣房，在外也一定要人手一杯手搖飲才能降溫！像小編本人更愛的是「嗑冰塊」這種事，滿嘴冰塊嚼一嚼，降火降溫，心情也跟著好起來！
但根據<Reader’s Digest>報導，以下原因是你不該繼續嚼冰塊的原因：
1.你會嚼到琺瑯質壞掉：牙醫師Gregg Lituchy表示，許多人都會無意識地咀嚼冰塊，對於嚼冰塊的傷害也不以為意。但其實嚼冰塊會造成琺瑯質損傷並出現許多微小裂痕，有可能最終造成牙齒整顆裂開，甚至嚴重到需要接受根管治療才行。
2.敏感性牙齒與蛀牙有可能是這樣來的：不只是琺瑯質會受傷，醫生也指出碎裂牙與牙冠、牙齒填補物出問題，甚至是上下顎肌肉痠痛都可能是嚼冰塊的副作用。
3.牙齦感染：牙齦十分脆弱，嚼冰塊有可能讓尖銳的碎冰刺傷牙齦造成牙齦感染。
4.你可能正承受著龐大壓力：有些人嚼冰塊是因為身體缺鐵（貧血）或有異食癖，但這也有可能代表你承受了極大的壓力。
5.舒緩發炎：有些營養缺乏會透過發炎牙齦或舌頭去送出警訊，但咀嚼冰塊來消炎是治標不治本，要真正去挖掘發炎背後原因才能根除問題。
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