入冬寒流強襲，各地均傳猝死意外事件。根據自由時報報導，台灣地區2月9日至11日，短短三天之內已傳出125人猝死意外，截至2月13日為止，共有154人因這波寒流而喪命。
冬季「星期一」猝死機率最高
寒流所引發的猝死情況，多與「突發性心源性死亡」有關，根據《NCBI》（美國國家生物技術資訊中心）的研究報導指出，突發性心臟病可佔已開發國家的死亡率達10-20%，特別是溫度具有強烈晝夜變化的冬季，其中又以冬季的星期一猝死機率更頻繁。該篇研究指出，造成猝死的主要因素，大多是患者動脈粥樣硬化斑塊破裂，以及冠狀動脈的血栓，是最常見的猝死風險，並以老年患者比例最高。
降低猝死風險四習慣
醫療資訊網站《Mercola》報導指出，低溫會引發血升高，蛋白質水平提高，因而加重了凝血風險。而心臟在低溫時必須提高跳動速率來供應氧氣，以致於容易產生心臟衰竭──這是低體溫死亡病例中最主要的原因。提醒民眾除了注意保暖之外，在飲食方面也要適量補充維生素D、omega-3脂肪酸，降低三酸甘油酯和低密度脂蛋白(低HDL)的水平，每周固定運動，才能遠離低溫猝死的風險。
薑茶袪寒保暖但這些人不能喝
另外，適量飲用熱薑茶，也是袪寒暖身的好方法。只要將薑切片後，放入鍋中以小火慢煮後溫熱飲用，就能有袪寒保暖的功效。但若是熱性體質的人，有口乾、口臭、口苦、便祕症狀的人不適合飲用薑茶，也可改喝薄荷茶或菊花茶。
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