現在有越來越多人假日會選擇出國玩，有些人害怕搭飛機、有些人享受起飛的感覺、有些人則玩到累得不像樣，一上機馬上倒頭就睡。
但根據<Reader’s Digest>報導，你千萬不該這樣做！
為什麼會這樣說呢？因為根據<MedlinePlus>，不管飛機起飛或降落，睡著了可是對耳朵很傷的一件事啊！
這全都跟飛機內的氣壓迅速改變有關！
大家應該都體驗過起飛時的那種感覺吧！耳朵會有一種塞住的感覺、一種難受的壓迫感！通常要解決這樣的問題，我們都會選擇吞吞口水、打個哈欠、嚼個口香糖（如果以上這幾種方法都無法解決你耳朵塞住的困擾，那你可以這樣做>>連結請點我），不一會兒，就舒服多啦！
不過，要是睡著了，你身體自然調節耳朵壓力的功能就會暫時關閉！無法正常調節耳壓的後果是什麼呢？你有可能因而感到暈眩，並出現耳膜損傷、耳朵感染、聽力受損與流鼻血等問題。
因此，建議您起飛與降落時最好多撐一下下再睡覺啊！這樣才是對身體最健康的選擇！
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