你是不是覺得最近沒什麼食慾，有時胃還劇痛不已呢？胃疲憊的話會給身體帶來很多變化。
或許，這其實是身體所發出的危險信號！？
腸胃疲憊的時候，有些東西是絕對不能吃的。
胃疲憊的時候不能吃的東西① 含高咖啡因的東西
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含很多咖啡因的東西的代表例子有咖啡、紅茶、營養飲料。
咖啡因這種成分的代表作用是“能讓人睡不著”，但其實它還有“讓胃液分泌更加活躍”的作用。
猛一看會讓人誤以為是有助消化的功能，但胃液分泌過多可能會使自己的胃受傷。
胃液是酸性的，具有很強的腐蝕性，甚至可以融化人體自身的胃。
當你感到“腸胃累了”的時候，請盡量少攝取咖啡因。
胃疲憊的時候不能吃的東西② 具有刺激性的辛辣食物
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具有刺激性的辛辣食物，是已經疲憊胃的大敵。
明明胃已經很虛弱了，卻還要吃有刺激性食物的話，胃疲憊反而無法得到緩解，還可能發展出更嚴重的疾病。
此外，喜歡吃辣的人當中有很多人都屬於腸胃較弱的人。刺激性物質會給健康的腸胃帶來刺激。
TABASCO和芥末、辣椒酱、七味辣椒粉等很美味導致忍不住想吃辣的心情是可以理解的，但在胃恢復健康之前還是別吃比較好。
胃疲憊的時候不能吃的東西③ 含酒精成份
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酒精會強烈刺激胃黏膜。人們經常做錯的事情像是空腹飲酒、直接喝下酒精含量高的酒等、、、
要知道酒精其實是會破壞胃黏膜。
酒精對身體而言是刺激性物質，所以過量飲酒是不當的。
酒精會讓因工作等疲憊不堪的胃再次受到刺激，是很危險的。
請讓你的胃好好休息一下吧！
胃疲憊的時候不能吃的東西④ 吃藥不配水
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因為覺得自己腸胃虛弱而吃藥時，大家都是配開水一起吃的嗎？
吃藥時不配水是很危險的！因為這樣藥的成分會無法好好的溶解，並對胃黏膜造成刺激。
在有些病例中，吃藥不配開水會導致藥物固定在胃部一處並誘發成更嚴重的胃疾病。本來是為了讓胃從疲憊中恢復過來才吃藥，卻導致胃的狀況進一步惡化，這的確很可怕。
即使藥物說明書上寫著“不配開水服用也可以”，也不要放鬆警惕，建議還是用水服用。
沒有注意到胃的虛弱而進一步刺激胃，或許會導致胃在不經意間惡化！？
在尚未發展成嚴重的疾病之前，請少吃對胃不好的東西，讓胃好好休息一下吧！
