（美國水牛城大學發表研究指出，肥胖不但是造成慢性病和癌症的元兇，更會引發男性性功能下降，原因是肥胖不利於睪固酮正常分泌，還可能導致胯下部位溫度升高，影響精子健康而造成不孕症）
每日健康／國際編譯 郭家和
衛福部國民健康署統計指出，台灣男性51.1%有肥胖問題，亦即超過一半的男性屬於肥胖身材，女性肥胖率也達35.8%，和其他亞洲國家相較之下不但是「亞洲最胖」，也增加了國人其他慢性病甚至癌症的發病風險。
性慾下降有心無力？肥胖是男性下半身殺手
事實上，肥胖對身體健康的影響絕不僅於身材，包括心血管疾病、糖尿病、高血壓、中風、關節癌以及大腸直腸癌、乳癌的發生，都已被證實與肥胖有關。國外研究報告平台《Devdiscourse》報導指出：美國最新研究發現，肥胖更會造成男性性慾荷爾蒙失調，甚至導致不舉和不孕症，嚴重影響下半生幸福。
美國紐約州立大學水牛城分校（University at Buffalo, the State University of New York）一項研究從男性體重的增加來分析是否會對男性的性能力有所影響。該校醫療主任Shobha Gupta 教授解釋，肥胖影響男性性能力可分為三大面向，首先過重的體重易使男性體力下降，其二，肥胖會影響睪丸正常分泌激素，導致男性慾降低；第三，肥胖會促使血流不足，亦造成勃起功能障礙。
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肥胖導致睪固酮分泌不足 睪丸過熱易成不孕症
肥胖的定義是指超過標準體重值20%上，處在這個狀態之下的男性，睪固酮的分泌會受到影響。睪固酮是相當重要的雄性激素，影響男性生殖系統和骨骼的發育。通常睪固酮分泌在青春期開始增加，成年後達到高峰，之後便隨著年齡增長而下降。
Gupta 教授也補充，肥胖還可能對男性帶來其他生殖系統不利影響，因為大腿內側和恥骨周圍堆積過多脂肪，會導致跨下部位溫度升高，一旦睪丸溫度上升到35度之上，就會阻礙精子的生成。因此，肥胖造成男性精子數量減少、活力降低，甚至導致不孕都是不可輕忽的問題。
肥胖增加心理壓力 多吃這些食物救下半身
婦科醫師Shweta Goswami也指出，若嘗試懷孕一年以上卻沒有進展，就要注意有不孕症問題，這部份與男性精子過少也非常常見。同時，肥胖也會造成更多心理健康的壓力，增壓憂鬱症風險，影響睡眠品質，並且讓人更易沉迷在垃圾食物之中。
該篇研究建議要改善肥胖對於生殖系統的不利影響，男性應多保持適當運動，可用走樓梯取代坐電梯。減少使用3C產品的時間，多進行互外運動、注意自己的BMI值，定期量測體重。飲食也對生殖能力相當重要，除了保持均衡飲食之外，也可多吃香蕉、花椰態、核桃、大蒜、人參、豆類、雞蛋、魚肉、柑橘類水果、奇異果，蕃茄等食物，有利於雄性激素正常分泌。
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