4meee!( For me)
減肥並不是只有飲食節制，運動和鍛鍊才能達成！♡（重點）
欺騙頭腦達到有效的瘦身效果，就算不特別做什麼，保持平常的生活就可以瘦下來喔～
就讓我們來check「欺騙頭腦減肥」的方法吧♪
欺騙頭腦達到有效的瘦身效果，就算不特別做什麼，保持平常的生活就可以瘦下來喔～
就讓我們來check「欺騙頭腦減肥」的方法吧♪
欺騙頭腦減肥法♡ ③ 只要幻想「瘦下來的自己」♪
吃著美味的食物，腦部就會感覺到幸福⋯⋯
知道這種幸福感覺後，就會變成「吃很多好吃的東西＝幸福」的思考，我們就會不小心無意識的吃太多。（筆記）
累積很多壓力的時候，容易有暴飲暴食的習慣，就是因為這個原因。
所以比起吃很多東西，就會感到幸福這種想法，讓腦袋認為「瘦下來的自己＝幸福」會更好♡
為了達到瘦下來，就來具體的想像自己瘦下來的幸福動人模樣吧♪
例如「瘦下來變成美人的話，就會遇上像王子一般的男朋友」、「想穿的衣服，不管怎麼穿都很搭」類似這樣的想法⋯⋯。
說出來・寫下來～樣子越具體效果越好◎（重點）
把憧憬（喜歡）的模特兒設定成手機待機畫面，製造空閒的時候就會看到的話，自然而然變成瘦下來的動機之一，一定要試試看喔！
知道這種幸福感覺後，就會變成「吃很多好吃的東西＝幸福」的思考，我們就會不小心無意識的吃太多。（筆記）
累積很多壓力的時候，容易有暴飲暴食的習慣，就是因為這個原因。
所以比起吃很多東西，就會感到幸福這種想法，讓腦袋認為「瘦下來的自己＝幸福」會更好♡
為了達到瘦下來，就來具體的想像自己瘦下來的幸福動人模樣吧♪
例如「瘦下來變成美人的話，就會遇上像王子一般的男朋友」、「想穿的衣服，不管怎麼穿都很搭」類似這樣的想法⋯⋯。
說出來・寫下來～樣子越具體效果越好◎（重點）
把憧憬（喜歡）的模特兒設定成手機待機畫面，製造空閒的時候就會看到的話，自然而然變成瘦下來的動機之一，一定要試試看喔！
【欺騙頭腦減肥法】誰都可以做到，只要稍微用點技巧下意識記住♡
只要打造容易瘦下來的想法，腦部也會慢慢習慣成自然。
另外也要增加幸福賀爾蒙的「血清素」，不只要減肥還要快樂渡過每一天♪
只要打造容易瘦下來的想法，腦部也會慢慢習慣成自然。
另外也要增加幸福賀爾蒙的「血清素」，不只要減肥還要快樂渡過每一天♪
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