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根據微信《老中醫健康養生》的報導，每個人每天大約有三分之一的時間是在床上度過。床是我們恢復活力、休養生息以保持健康的地方，因此床鋪的清潔是一定要做好的。
雖說保持床鋪乾淨相當重要，但很多人都容易忽略掉枕頭的清潔，汗水、死皮細胞和灰塵不斷積聚在枕頭中，導致各種微生物、蟎蟲不斷繁殖，進而引發過敏氣喘，危害健康，不可不慎。
這樣曬枕頭 一舉消滅蟎蟲
方法一
將枕頭放入一個大的塑膠袋內，袋口確實封好，放入冰箱裡冷凍24小時後取出，再用衣架將枕頭掛好，置於太陽光下曬乾即可。
這個方法是利用低溫殺死蟎蟲，並且可防止微生物孳生和繁殖。
方法二
準備兩個黑色塑膠袋將枕頭確實包好，掛在衣架上，置於太陽光下曝曬1~2小時即可。
此方法是利用黑色易吸熱的原理，以陽光的高溫殺死蟎蟲。
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150萬隻「塵蟎」天天陪你睡覺：氣喘、過敏、皮膚癢都是牠們害的，「除蟎抗蟎」只要這一招！｜每日健康Health
原文出自：老中醫健康養生
封面圖片出處：davydov-index / wikihow