根據微信《環境養生》的報導，夏季潮濕悶熱，是蟎蟲孳生最活躍的時期。一旦忽略清潔居家環境，輕則導致皮膚粗糙、長痘痘，重則引發皮膚過敏，出現紅疹。如果您也深受蟎蟲困擾，那麼一定要試試以下幾種除蟎方法，輕輕鬆鬆就消滅掉99%的蟎蟲！
被單除蟎
被單最常見的除蟎方法莫過於高溫洗淨或曝曬於太陽下，但很少人知道的是，其實只要在洗被單的時候加入花露水一同清洗1分鐘，就能殺死被單上99%的蟎蟲。
這是因為，花露水酒精濃度高，具有良好的消毒、殺菌作用，相當適合用來替被單或衣物除蟎。
枕頭除蟎
枕頭無法經常清洗且充滿了人體掉落的皮屑，可說是蟎蟲生長的一大溫床。據報導，每顆枕頭上的蟎蟲平均多達6萬隻，如果不好好清潔的話，可是會引發健康問題的。
那麼該如何除蟎呢？只需將枕頭以保鮮膜包覆，再放入冰箱冷凍庫中冷凍6~24小時，即可殺死大約70%的蟎蟲，最後把枕頭曝曬於太陽下，就能徹底清除蟎蟲了。更棒的是，這個方法不只適用於枕頭，抱枕、絨毛玩具等其他無法經常清洗的物品也可以這樣除蟎。
涼蓆除蟎
夏天睡在涼蓆上非常涼爽，但其實涼蓆的縫隙裡暗藏蟎蟲，一旦人體汗水讓涼蓆變得潮濕，蟎蟲就會大量繁殖、叮咬睡在涼蓆上的人，進而引起皮膚過敏。
應該如何清除涼蓆上的蟎蟲呢？方法有兩種。第一種是在涼蓆上噴一些花露水，第二種則是用熨斗高溫熨燙（溫度調到最高）涼蓆，這兩種方法都能有效清除大多數的蟎蟲。
床墊除蟎
床墊無法置於太陽下高溫曝曬，也不能直接清洗，那這時該怎麼做才好呢？方法很簡單，首先用吸塵器吸床墊，然後在床墊上均勻地撒上小蘇打粉，靜置幾個小時後拍打乾淨即可。
延伸閱讀：
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參考資料：環境養生
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