你對於自己的身體健康了解嗎？
許多被診斷出患有糖尿病、肝膽疾病的患者，往往是因為過於疏忽早期出現的徵兆，而錯失黃金治療期，而這些疾病其實並非大家所想的那般「莫不可測」，而是我們沒有注意到罷了。
根據【微信—中醫養生健康食譜】指出，假如一早起來，身體有以下症狀，很可能是健康的警訊喔！
1. 一早醒來「臉浮腫」
「前一晚水喝多」、「昨晚吃的太鹹」經常導致隔天一早醒來臉部浮腫，但假如起床活动超過20分鐘之後，浮腫仍遲遲不消就要格外注意了，很可能是腎臟疾病或心臟病的警訊。
2. 面色不對勁
正常人的面色應為紅黃隱約帶點光澤，假如面色過紅，很可能代表心臟疾病的徵兆，假如面色偏黃，也要特別注意肝膽的健康。
3. 一早醒來出現噁心、嘔吐感
撇去懷孕會出現的孕吐，假如早上醒來刷牙時，不時覺得噁心、想反胃，很可能是慢性胃炎、肝膽疾病作祟。
＊要注意的是，假如睡到半夜醒來突然感到嚴重心慌、飢餓感，且伴隨疲乏無力，這樣的情況要等到早餐吃完才能解除，可能是糖尿病的預示。
4. 雙手指甲比指節更粗大
「手掌顏色」經常被大家拿來做討論，但你有仔細觀察過自己的指甲與關節的大小比例嗎？根據【微信—中醫養生健康食譜】指出，假如手指指尖比指節更粗大，可能是肺部疾病的徵兆喔！
5. 「手抖」是血糖低，還是心臟病？
造成手發抖的原因有很多，中老年人除了要擔心血糖過低，還有可能是心臟疾病所導致，另外年輕人也要留意是否為甲狀腺機能亢進。
文章來源：微信—中醫養生健康食譜
封面照片來源：Palmistry Report - WordPress.com