隨著時序入冬，天氣漸漸轉冷，也到了食補季節，許多家長為了怕孩童發育晚同儕一截，常趁此時幫孩子準備各式補品補身，甚至使用轉骨偏方，然而過度進補，卻恐適得其反。
林口長庚醫院兒童內分泌主治醫師羅福松認為，父母平時若想為孩子進補，肉類的皮脂應去除，且冬令進補的肉類勿過度集中於一餐，尤其是已屬肥胖體型的孩童，再食用過多油脂，當心恐讓骨齡超前，造成成長提早停滯。另外，若不小心補過頭或使用轉骨偏方，都可能催促第二性徵提早出現，反而加速生長板提早閉合。其實若孩童生長有異，則家長應當心是否為生長激素缺乏所致。
羅福松醫師表示，一般正常身高發展，5歲以上孩童平均一年應長高5公分以上。家長可從孩子與同儕之間的身高做初步判斷，若是矮同儕一個頭的高度，或在學校進行身高檢測時，發現低於曲線標準值以下，應盡快帶孩子至兒童內泌科進行檢查確認原因。其中國中時期對孩童的身高發展更是一大關鍵。羅福松醫師建議家長可在女孩子賀爾蒙開始產生作用，或男孩子約國小5、6年時，提前到醫院進行骨齡檢測，讓醫師進行詳細的評估與診斷。
若確診為生長激素缺乏，應如何治療？羅福松醫師指出，現今已有注射式生長激素可進行改善，部分生長激素亦可申請健保給付。而若未符合給付資格者，則建議可採自費施打，及早發現，及早治療，才能保有繼續成長的機會。
羅福松醫師以診間1位治療約7年的女童為例，該女孩6歲時因身高只有100公分，顯然比同儕小孩身高還矮，經醫師檢查後發現是腦垂體前葉發育不良所致，確診為生長素缺乏，且併發女性荷爾蒙缺乏等問題，後來經由施打生長激素，治療近7年時間，14歲時停針身高約160公分，長高近60公分，目前已成功讓孩子身高長到165公分。
羅福松醫師指出，過往會有父母擔心，孩子若施打生長激素，常得醫院家裡往返跑，然而目前最新的施打方式，已大幅降低過去施打的不便。現在父母只需在睡前幫孩子進行注射即可，不用再特別跑到醫院。
羅福松醫師最後提醒父母，孩子成長的每一步，都非常重要切勿輕忽。養成充足睡眠、規律運動的習慣，盡量避免讓孩子接觸含糖飲料，多吃蔬菜水果，補充足夠維他命C，皆有助於孩子骨骼的發育，幫助孩子遠離「矮」一截的命運！