除了白開水之外,最能喝的飲料就是「它」→ 每天一杯,除了顧心臟、抗菌抗癌都不是問題 ~

﹝原文標題:2017健康第一!記住這些“排名第一”的東西,整年都健康,快看~﹞

 

第一飲品:茶

除了白開水,最值得推薦的飲料莫過於茶。

《神農本草經》中說:“神農嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之。

”荼,就是茶的別字。

茶具有清頭目、除心煩、化痰、消食、利尿、解毒等六大功能

研究發現,每日一杯茶,對人的心臟健康有好處還有消除疲勞、擴張血管、抗菌、抗癌等作用

 

貼心小提示:

身體健康者可以喝綠茶,紅茶、花茶等都無仿,綠茶具有防止人體老化,據科學家研究,控制人體中產生過酸化脂質,可防止老化。

維生素E能防止細胞內脂質的過氧化作用,而茶的防衰老效果是維生素E的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類(茶單寧)所起的效果。

 

 

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