﹝原文標題：2017健康第一！記住這些“排名第一”的東西，整年都健康，快看~﹞
第一飲品：茶
除了白開水，最值得推薦的飲料莫過於茶。
《神農本草經》中說：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。
”荼，就是茶的別字。
茶具有清頭目、除心煩、化痰、消食、利尿、解毒等六大功能。
研究發現，每日一杯茶，對人的心臟健康有好處，還有消除疲勞、擴張血管、抗菌、抗癌等作用。
貼心小提示：
身體健康者可以喝綠茶，紅茶、花茶等都無仿，綠茶具有防止人體老化，據科學家研究，控制人體中產生過酸化脂質，可防止老化。
維生素E能防止細胞內脂質的過氧化作用，而茶的防衰老效果是維生素E的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類（茶單寧）所起的效果。