根據國健署資料顯示，腎臟病已十多年蟬聯國人十大死因，且全台已有超過200萬人屬於腎臟病的高危險族群而不自知。
為什麼會不自知呢？根據美國網站【WebMD】指出，由於腎臟是一個沈默的器官，多數腎臟病患者在早期不會有明顯症狀，再加上腎臟病的惡化速度相當緩慢，一般腎臟功能出現問題時，長達三個月之久才會稱作慢性腎臟病，也因此，平時的腎臟檢查也顯得更為重要了。
然而，除了定期的身體檢查之外，我們都必須對自己的身體狀況具有「敏感度」，假如出現以下五大症狀，恐為腎臟病的徵兆了！
全身莫名水腫
假如發現以前常穿的鞋、常戴的戒指，突然間莫名無法穿戴，且按壓四肢皮膚無法正常彈回，或彈回速度緩慢，則有可能是腎臟病的徵兆了！但要注意的是，水腫不單只是腎臟病的徵兆，還有可能是心臟病、肝病等健康警訊，千萬不可大意。
泡沫尿
這是腎功能異常最具指標性的判斷方式了！正常的尿液僅會出現少許的泡沫，假如尿中出現大量泡沫且久久不易消褪，除了可能是高強度運動、情緒激動所造成的生理性尿蛋白之外，再來就是腎臟病的警訊了。
異常疲勞
根據【中華民國腎臟病協會】指出，假如整天覺得倦怠、疲憊想睡覺，也要特別留意。
排尿方式異常
正常人一日的排尿量為1000-1500c.c左右，且排尿次數大約落在6次上下，假如排尿次數有明顯增減恐為腎炎、急性腎功能不全等徵兆。
時常腰痠、背痛
假如經常出現腰痠背痛、腰部有沈重感，除了本身腰部肌肉拉傷、疼痛之外，也有可能是腎臟病警訊。
封面照片來源：Next Avenue / Sexy Body Fitness / HealthFoxx
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