根據「全民健康基金會」資料，在台灣至少有五十萬人有痛風困擾，加上有潛在發病危險者，甚至數字高達百萬。每當痛風發作，那在關節上針扎般的疼痛感，總是讓患者感到疼痛不適。
而根據國外健康網站「dailyhealthpost」的報導，這一杯「綜合薑果汁」，它的低普林將有助於舒緩您的痛風與關節痛，讓痛風不再如此惱人。
綜合薑果汁所需材料
所需材料：
l 生薑(約五公分長) 一根
l 葡萄柚 一顆
l 已切片鳳梨 一顆
l 黃瓜 一根
簡單果汁三步驟，逼著痛風起步走！
1. 將所有材料放入果汁機
2. 運轉果汁機
3. 至所有材料皆打為汁後，倒入杯中即可飲用
「綜合薑果汁」功效原理
薑：根據國外健康網站「goutandyou」紀錄，薑內的薑辣素與生薑酚，是非常有效的抗發炎、抗痛風物質。
葡萄柚：葡萄柚中的維他命C可以調節體內尿酸濃度，藉此舒緩可能益發嚴重的痛風病情。
鳳梨：鳳梨的波羅蛋白酶，對於抗發炎、鎮痛都有作用，並且有著豐富的維他命C。
黃瓜：黃瓜的低普林與高水分，除了可以讓果汁更添風味，也能不再加劇痛風的嚴重程度。
原文出自 LiveStrong、Goutandyou、dailyhealthpost
封面圖片出自 organicfacts ironmagazine freenologydrinkgus