邱霈俞
2017-09-20 12:16:22
本文來源：出色文化
給肌肉女子的瘦身茶飲
疏通凝滯的氣血！去除讓體內發炎變胖的火氣毒素～
小叮嚀：
運動不僅可以紓壓排出火氣，也能讓氣血活絡起來，不過肌肉型肥胖要避免強烈的肌力訓練，以伸展拉筋及按摩幫助氣血暢通及增進肌肉乳酸的代謝。為了讓脂肪代謝更有效率，補充水份及多攝取纖維質是必要的功課哦。
【瘦身茶飲】1.銀河降脂茶
【瘦身茶飲】2.羅漢決明茶
本文出自 出色文化《跟著做系列1 燃脂瘦身曆！：每天一頁、一天5分鐘， 2周養成快瘦好體質》
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封面圖片出處：每日健康