許多人吃飯時經常囫圇吞棗簡單咀嚼幾下便輕易的吞下肚當飯飽喝足時突然感到一陣胃痛難道是胃在跟你抗議了嗎飯後胃痛最直接的關連便是跟 「吃飯速度」有關又或者是食物吃太多導致腸胃不適但還有哪些原因會造成胃痛呢
食物不耐症
食物不耐症是因為身體無法製造足夠的酵素來消化引起對於食物的敏感症狀多半是腹瀉、便秘、胃痛。
晚餐吃了麵包或幾片pizza後出現胃痛、腹瀉當心你可能患有「麩質不耐症」麩質不耐症是因為腸道無法正常吸收麩質而產生營養不良的症狀。另外最常聽到的還有「乳糖不耐症」是屬於先天性的基因缺陷當小腸攝取到含乳糖的食物後因無法正常吸收便會引發腹瀉、腹痛等症狀。
食物過敏
食物引起的過敏比起上述提及的「食物不耐症」較容易引起嚴重的過敏反應且症狀多變除了常見的胃痛、腹瀉、蕁麻疹之外嚴重的話還有可能會引起休克甚至死亡。食物過敏症是當人體的攝取到某些過敏原像是花生堅果類、蛋豆魚肉類人體免疫系統變會引起異常反應。
胃潰瘍
若患者在飯後出現腹部疼痛、噁心嘔吐、脹氣或糞便顏色黑中帶血很有可能是胃潰瘍引起的若久未醫治長期下來很可能導致胃炎、胃出血甚至演變成胃癌。
胃食道逆流
許多人在用完餐後會出現胃酸、脹氣、胃痛等症狀有可能是胃食道逆流所引起的建議飯後過30分鐘再躺下飯後散步有助於胃部消化。
腸躁症
大腸激躁症通常會伴隨胃痛、腹瀉、便秘三種狀況交互出現通常情緒、壓力大、飲食習慣不良都是腸躁症形成的原因。而在飲食方面患者的飲食時間要盡量固定多吃蔬菜水果和多喝水以促進腸胃蠕動。另外飲食盡量控制在八分飽。
腸胃的好壞影響到身體的健康與否而造成胃痛的原因有很多應從平時的飲食方式著手去改善養成細嚼慢嚥、八分飽的習慣胃痛情況自然能有所改善。但假如長時間且頻繁的胃痛建議進一步至醫院做詳細的檢查釐清胃痛的原因。
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