我們每天都被告誡應該要刷牙，而相信許多讀者朋友也有確實好好刷牙。但是牙刷是刷了，「舌頭」卻總是被許多人遺忘的一環。根據國外新聞網站「TOI」指出，刷牙時候忘了舌頭的清潔，可能會有以下六件麻煩發生！
口臭
舌頭上的細菌孳生，第一個影響到的就是「泉湧而出」的惡臭。細菌在舌頭上寄生後，分泌出的產物就是惡臭的來源。
牙齦炎
有句成語叫唇亡齒寒。而舌頭沒刷乾淨，牙周也怕要受到波及。刷牙的時候發現自己的吐出的泡沫裡頭帶血，先別急著著急「自己是不是得了牙周病」(雖然以台灣人的比例來看，罹患牙周病的比例實在蠻高的，或許你會喜歡：台灣人「牙周病」率世界第一，失智、肺炎跟著來！這樣刷牙才能「徹底殺菌」｜每日健康Health)，可能是牙齦炎所導致──它會讓人的牙齦紅腫、流血，而它的病根可能就是舌頭上的細菌。
牙齒脫落
牙齒的根基，可能會被細菌一點一滴的侵蝕掉。長期不清理舌頭，細菌會慢慢影響你的牙齒骨本。為了避免你提早進入假牙俱樂部，鄭重提醒您既然要刷牙，就不要刷半套！
舌頭發黑、發白！
聽起來有夠噁心，但這是真正可能發生的事情──如果長期以來衛生習慣真的非常差勁的話。它通常會發生在不愛刷牙的人身上，累積的食物、飲料與細菌佔據了舌頭產生化學變化所引起的噁心狀況。
無獨有偶，「那裏」會有念珠菌感染的症狀，但是舌頭也有發生的可能。而舌頭遭受念珠菌感染，會讓舌頭顯得白苔滿滿。
牙周病
還是有牙周病的風險的。當牙齦炎被拖成慢性，就有可能會演變成造成牙齦退後、慢性發炎、牙齒脫落的牙周病，甚至也有醫學研究認為，也會增高腦心血管疾病、流產的機率。
原文出自 TOI
封面圖片來自 Flickr wavebreakmedia