工作壓力讓「冠心病」風險暴增1倍! 專家示警:每週上班超過XX小時是一大警訊


潮健康/外電編譯

根據衛福部統計,心臟疾病為111年台灣第二大死因;事實上不僅肥胖、高血壓和膽固醇水平升高等會導致心臟病發生,「工作壓力」的無形增加,可能也是引起心臟病發的一大元凶。美國心臟協會(AHA)旗下刊物《Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes》發表研究稱,長期職場上的壓力積累,最終可能導致心臟病患病風險暴增1倍之多。









資料來源:
Psychosocial Stressors at Work and Coronary Heart Disease Risk in Men and Women: 18-Year Prospective Cohort Study of Combined Exposures
Global, regional, and national burdens of ischemic heart disease and stroke attributable to exposure to long working hours for 194 countries, 2000–2016: A systematic analysis from the WHO/ILO Joint Estimates of the Work-related Burden of Disease and Injury












延伸閱讀:
睡滿8小時早上還是累到爆? 營養師建議:睡前做「1件事」代替滑手機、追劇
加班不僅效率差還會讓人「變笨」? 研究證實:記憶力、執行力比不加班者更差