每日健康／外電編譯 邱霈俞
想打噴嚏趕快捏鼻子？千萬別這麼做！
不少人打噴嚏時會用手捏住鼻子或閉緊嘴巴嘗試忍住，但小心了，醫師警告，這個不經意的動作很可能會嚴重傷害身體。
根據《BBC》引述《英國醫學期刊》（The BMJ）報導，英國萊斯特一名34歲的男子就因強忍住噴嚏，導致噴嚏的壓力無處可去，最後往身體內部重創喉嚨的軟組織，這名男子說，在喉嚨破洞的瞬間，他立即感到喉嚨有爆裂感和劇痛感，吞嚥困難、說話困難，因此緊急送醫治療。
強憋噴嚏危害多 嚴重恐致腦動脈瘤爆裂
透過電腦斷層掃描，醫師發現，男子的咽喉遭到噴嚏壓力刺穿出現破洞，空氣透過氣管的破洞進入他頸部的軟組織和肺部，他必須住院七天，期間用鼻胃管進食，以便受損的組織癒合。雖然這種病例相當罕見，但人們應該充分意識到它的危險性，忍住噴嚏不只會導致喉嚨受傷，還可能損害耳朵甚至使腦動脈瘤爆裂。
英國萊斯特皇家醫院的耳鼻喉科醫師表示，透過捏鼻子和閉緊嘴巴來忍住噴嚏是一個危險的動作，最好避免，建議打噴嚏時張開口鼻釋放壓力，但記得要用面紙稍微遮住較衛生。
延伸閱讀
抗過敏、防癌症、解便秘：秋季止咳潤肺就用「神仙果」，自製「羅漢果茶」這樣喝，喉嚨痛兩天就好！
新聞參考來源：BBC
封面圖片出處：Estrada Anton / shutterstock