「鬆垮老皮」有救了！「6種天然療法」在家做，緊緻、拉提「下垂肌膚」靠自己！

隨著年紀漸長，身體也開始出現變化，包括流失膠原蛋白和水分讓肌膚變得鬆弛或肌肉張力下降。這個現象在頸部特別的明顯，容易讓該部位累積脂肪、造成雙下巴。

根據《Step To Health》網站的報導，專家指出，導致肌肉張力下降的主要原因之一就是缺乏膠原蛋白，使得皮膚細胞無法與自由基對抗。

天然療法

蓖麻油內含的脂肪酸能夠幫助防止水份從身體流失並讓肌膚恢復水潤有彈性。可混合蓖麻油和橄欖油替下巴按摩（往上）。

人人都知道水對健康的益處。讓身體保持足夠的水分能使肌膚健康、避免皺紋。建議一天至少飲用2公升的水。

陽光能夠幫助身體合成必要的維生素D，但脖子對陽光非常的敏感，容易使老化速度加快。因此在陽光下應注意做好防曬措施。

食用富含抗氧化劑、β-胡蘿蔔素、維生素A、C和E的食物是擁有健康肌膚、對抗自由基所不可或缺的營養。應多攝取蔬菜和水果以獲得維生素和礦物質，讓肌膚常保年輕。

酪梨和葡萄是肌膚最好的朋友。它們能提供幫助防止老化的豐富抗氧化劑、水分和礦物質。混合半顆酪梨和5顆葡萄，敷在脖子上20分鐘，每天使用便能看出良好的效果。

燕麥含有修復肌膚必須的脂肪酸，可以保護敏感的頸部肌膚。混合半杯燕麥、半杯熱牛奶和1匙玫瑰果油敷在脖子上，等待15至20分鐘再以水洗淨即可。