為什麼我有黑眼圈？
黑眼圈能忠實地反映出一個人的健康狀況與生活習慣。黑眼圈的形成原因非常多，壓力、睡眠不足、荷爾蒙變化、生活步調紊亂、遺傳…等皆會造成黑眼圈。千萬不可輕忽它所發出的健康警訊。若想消滅熊貓眼，必須內外雙管齊下：在調整體質之餘，也要勤敷眼。
調整生活、飲食習慣
- 攝取富含抗氧化成分的食物，如花椰菜、番茄、魚肉…等
- 少吃加工食品
- 不熬夜
- 戒菸
- 戒酒
五種天然敷眼妙方
- 番茄檸檬汁
將一匙番茄汁與一匙檸檬汁混合，一天兩次，敷在黑眼圈上，10分鐘後以清水洗淨。此外，每日喝一杯番茄薄荷汁，也有助消除黑眼圈。 - 生馬鈴薯汁
將生馬鈴薯磨碎成泥，取棉花浸泡於其中，吸取馬鈴薯汁液，之後將棉花敷在眼皮及黑眼圈上，10分鐘後以清水洗淨。 - 茶包：將甘菊或綠茶包浸泡於適量水中，放在冰箱中冷卻一小段時間，其後把茶包敷在眼周，持續敷用，黑眼圈可獲顯著改善。
- 冰牛奶：將棉花浸泡於冰牛奶中，之後將棉花敷於有黑眼圈的部位，靜待一小段時間後以清水洗淨。
- 柳橙汁：將數滴天然甘油混合於適量柳橙汁中，之後再將之敷於眼周，如此一來，不僅可消除黑眼圈，還可賦予肌膚光滑色澤。
原文出自：Times of India, Live Strong
封面圖片出自：SpecialClinic