「黃臉婆」是疾病的前兆
白皮膚比黑皮膚更進化，也更健康，在疾病發生過程中也可以得到證實。中國人形容一個女人變老，變得不美麗，說他是「黃臉婆」。面色變黃是不美和不健康的開始。
事實上，除了「黃臉婆」，中國文字中形容病態的成語，很多都離不開「黃」字，「人老珠黃」、「面如土（黃）色」、「面黃肌瘦」等都帶有黃字。為什麼？因為黃色是從白色往黑色發展的中間狀態，或可以說是身體進入亞健康的開始。
張藝謀的電影《山楂樹之戀》，竇驍扮演的那位男主角，在最後的時刻躺在病床上，面色是黧黑的，除了黑，還顯得很暗，這就是中醫講的「腎虛」到極致時的面色。
中醫的腎主的顏色就是黑色，任何疾病發展到晚期，都會損及腎，出現黑色面色的人，一般已經面臨死期。但是，致命的黑色絕非一天內形成的，而是由黃轉黑。
中醫裡，黃色是脾所主的顏色，脾虛的膚色都會偏黃，而且不是有光澤的黃，而是黃得很灰暗。如果得不到改善，脾虛接下來就是腎虛。遵循中醫所說的「久病及腎」的原理，由黃色漸漸變為更為嚴重的黑色。如果竇驍演的這個角色，在他的發病過程中，一定經歷了年輕健康的白裡透紅，到開始發病的面色發黃，再到病入膏肓的面色黧黑狀態。在這裡，黃色或說脾氣虛是個轉捩點，這也是中醫特別重視脾氣，有「有胃氣則生，無胃氣則死」的經驗，如果不在這個轉捩點上遏制住脾虛的發展，再發展下去就可能難以回天了。
黑皮膚變白皮膚是進化的結果。反之，膚色逐漸變深的過程就是「衰退」的過程。
所謂衰退，就是由衰老或疾病逐漸走向死亡。而且不獨面色，任何器官因為疾病或衰老，顏色都會逐漸變黑。無論多健康的老年人，他的皮膚顏色也肯定比年輕時要黑得多。
所以，改變黃臉婆的狀態，其實不是為了美貌而是健康，因為給皮膚「掃黃」就是逆轉虛損的狀態，遏制住從脾虛向腎虛的發展，這就要依靠補脾藥。
最經典的補脾藥物有人參、黃耆、白朮、茯苓、蓮子、山藥、紅棗。它們都有「掃黃」的效果，但是，中醫一般不建議僅僅依靠人參。
補腎陽的藥物是「助燃」，補腎陰的藥物是「添柴」，如果從根本上補益，「添柴」的效果比「助燃」要好，而單獨吃人參，效果就類似「助燃」，但是吃人參的前提是不能陰虛，就是患者的柴草要足夠，否則助燃之後很快就燒完了。這也說明，單獨長期服用人參，有傷陰的問題。
最平和的「掃黃」是補脾藥物配合使用，例如，補中益氣丸、參苓白朮丸、人參歸脾丸。這些藥物都具備了補脾藥性平和的特性，特別是前兩種，可以做為「掃黃」的常備藥。而單味補脾中，黃耆、白朮、茯苓等，都沒有人參久服後的傷陰問題。
黃耆燉雞
材料：黃耆30克，雞1隻。
做法：黃耆和雞一同燉煮，燉好後吃肉喝湯。另外，每天也可以用黃耆15 克、紅棗5顆泡水代茶飲。
本文摘自繪虹企業《不化妝也漂亮！女中醫親授美顏養生方：女生這樣做，遠離宮寒體虛，改善婦科疾病，自然慢老、不生病、更青春！》
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