(這是胃癌的信號，有不少胃癌的患者在未發症狀時，腋下、肚臍周圍和大腿內側的皮膚會變黑變粗，面容和掌心皮膚也略呈黑色)
皮膚顏色不對勁
每個人的膚色各不相同，然而肌膚的顏色、光澤能夠反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的「晴雨錶」。
因此，如果皮膚在一段時間內不明原因變黑、變白或出現不同以往的異常顏色變化，則應注意排查一些全身性因素甚至疾病。
探索皮膚顏色異常
根源健康的肌膚首先要有光澤，同時還要細膩、色澤紅潤、柔軟而富有彈性。
肌膚的顏色和光澤能反映肌膚的營養情況，也能反映臟腑的健康狀態。
1.暗黃色。
脾胃不和積毒素。肌膚的暗黃色是對近一段時間以來繁重壓力，及體內毒素淤積的直接反映。
從中醫角度來說，肌膚出現暗黃、發灰的顏色，反映了體內脾胃不和。
2.灰黑色。
腎虛老化易長斑。
肌膚的灰黑色在提示它正在漸漸喪失活力，日曬、污染、身體和心理壓力產生的自由基，阻礙了肌膚自身正常的新陳代謝，正在加速肌膚老化。
肌膚的灰黑色還是腎虛的反映。
3.紅色。
體質易過敏。肌膚出現紅色應該說是肌膚顏色警報中最普遍的。肌膚發紅的原因很多，主要分為兩種類型，一是天生的，二是環境誘發的。
4.皮膚發黑變粗。
這是胃癌的信號，有不少胃癌的患者在未發症狀時，腋下、肚臍周圍和大腿內側的皮膚會變黑變粗，面容和掌心皮膚也略呈黑色。
而糖尿病等胰島素阻抗病人也會有此情形。
5.皮膚蒼白。
是貧血、末梢毛細血管痙攣所致。
6.皮膚發藍。
是心臟病和肺部疾病的徵象。
7.深褐色或暗紫色皮膚。
可能是慢性心力衰竭或晚期肺源性心臟病所致。
遠離皮膚顏色異常困擾
防患於未然
1.避免皮膚暗黃要先從內部下手，從調節脾胃開始。每天要盡可能地多喝水，一定要減少吃油膩食物和甜食的次數和量，多吃青菜、水果，適當吃一些瘦肉、堅果和豆類食品。
2.灰黑色的皮膚，要避免長時間的日曬、污染，調整心理壓力，養成喝綠茶的習慣，綠茶既能舒心提神，還能清腸排毒。
3.為了避免皮膚發紅，要補充營養，增加自身抵抗力，不要熬夜，忌常吃油膩、辛辣的食物，尤其是羊肉等易外發的食物。
盡量吃新鮮多汁的水果，可以適當地喝點菊花茶或綠茶。
原文出自：博客來
本文摘自大都會文化《察顏觀色：從頭到腳你所不知道的健康警訊》
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