一名40歲左右的男子長期飽受夜尿困擾，原以為與攝護腺肥大或呼吸睡眠中止症有關，但檢查後都沒有異常，經醫師進一步詢問，才發現與2大生活習慣有關。對此，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅強調，盡量不要在睡覺時開除濕機，也不要在睡前大量飲水，以免被尿意打斷睡眠。
▲ 盡量不要在睡覺時開除濕機，也不要在睡前大量飲水，以免被尿意打斷睡眠。（示意圖／每日健康）
陳榮堅在臉書專頁《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》發文表示，該名患者起初懷疑夜尿與攝護腺肥大有關，但到泌尿科檢查後沒有發現問題，後來他想起自己睡覺會打呼，擔心與呼吸睡眠中止症有關，於是到減重代謝門診求助，結果做了呼吸睡眠檢測和其他相關檢查，也沒有發現任何異狀。
陳榮堅進一步詢問後，得知該名患者因為居住的環境太潮濕，牆壁經常發霉，所以會在睡覺時開著除濕機，導致他睡著後嘴巴很乾，為了避免半夜口渴醒來，他就養成了在睡前喝500～1000cc的水的習慣。
陳榮堅透露，了解狀況後，建議該名患者先改善環境通風問題，盡量不要在睡覺時開除濕機，也不要在睡前大量飲水，後來該名患者的夜尿問題就有所改善了，同時也提醒有胃食道逆流的人，睡前半個小時至一小時內，最好不要喝流質的東西。