刷牙
(source:easthilldental)(source:upi)
我們家的孩子都不乖乖讓我幫他刷牙，到底有什麼好方法呢？
其實幫孩子刷牙是有祕訣的。
一歲以下的寶寶牙齒還不多，用紗布巾擦擦就好了；一歲以上的孩子牙齒愈長愈多，吃的食物也複雜，這時候可得認真清潔才行。
一歲多的孩子最喜歡「模仿」了，您可以好好利用他們這種特質來養成刷牙的好習慣。
首先，每天晚上到了睡覺前，先請一位演員來，可以是小哥哥、小姐姐，也可以是爸爸。他們先來，把頭躺在媽媽的腿上，腳放直伸過去，媽媽先刷臨時演員的牙，不要理會小的，過不了多久，我保證小的一定會好奇地跑過來看你們在玩什麼遊戲，這時候你就騙到手了！
漸漸的讓這樣事變成一個睡前的「儀式」，我保證過不了多久，小朋友到了那個時間就會自己來找你報到，恭喜你，你訓練刷牙成功了！
我要提醒爸媽：
嬰兒刷牙並不需要使用牙膏。因為潔牙的重點是在機械式的動作，也就是牙刷和牙齒之間的磨擦，藉此移除牙齒與牙肉之間的牙垢，達到清潔的效果，牙膏多半只是提供一個清涼的味道，對潔牙並沒有任何幫助。
我還要建議大家不妨去買電動牙刷，有兒童專用的唷！用電動牙刷只要輕輕碰觸幾秒就可以清潔好一顆牙，用手動的刷到乾淨實在要好久，小孩子恐怕耐心有限。
再來，小孩潔牙的重點在清潔咬合面以及牙齒與牙肉的交接處，另外如果您的孩子願意給你使用牙線清潔牙縫那就更完美了，經過這些努力相信您的寶寶一定可以擁有一口健康美麗的牙齒囉！
專家給我們的建議有：
一、還沒有長牙的嬰兒可用紗布清潔他的牙床；
二、長一顆牙的嬰兒可用紗布、牙刷清潔他的牙齒；
三、有2顆並列牙的嬰兒用紗布、牙刷、牙線來清潔他的牙齒；
四、6個月到2歲的幼兒用牙刷、牙線、吃氟錠來保護他的牙齒；
五、2歲到6歲的兒童用牙刷、牙線、吃氟錠、及定期塗氟來保護他的牙齒；
六、6歲到12歲的學齡兒童用牙刷、牙線、吃氟錠、含氟牙膏、定期塗氟、及含氟漱口水來保護他的牙齒
有關嬰幼兒牙齒保健的重要概念還有:
1.寶寶有牙就可以看牙醫了。政府已經補助嬰幼兒從6個月大開始每半年看一次牙醫的費用，家長們可以多加利用喔！
2.不要幫寶寶嚼碎食物再吐給他吃，因為成人口腔內有很多不好的菌叢，會破壞寶寶口腔中清潔的環境。
3.乳牙蛀牙會影響日後永久牙的健康，因為蛀牙菌會持續存在於孩子的口腔中，使得新長出來的牙齒再遭蛀蝕。
有的家長以為乳牙蛀掉沒關係，反正還會換牙，其實這是不正確的想法。
4.牙齒和牙齦交界處，如果有一些黃白色的污垢，這就是牙菌斑。當人們吃進食物之後，有些口腔中的細菌就會把這些食物當成養分，經過半小時，便形成牙菌斑。
1立方毫米的牙菌斑含有2億個細菌呢，真是驚人！
牙菌斑在牙齒上的附著力相當好，不容易清除，它會釋放酸性物質，使琺瑯質被侵蝕，造成蛀牙，它還會產生毒素，導致牙齦發炎，然後變成牙周病，真的要很小心啊！您可得努力把牙菌斑刷下來唷！
5.避免讓寶寶太早接觸甜食，因為蛀牙三大要素就是牙齒、糖份及蛀牙菌。
6.一歲半開始戒奶嘴，以免造成上門牙開咬，甚至使上顎骨變形，影響到日後永久牙的萌發位置，變成暴牙，以後還要做齒列矯正。
7.如果寶寶過了一歲還有夜奶的情形，請記得在吃奶後要清潔牙齒再睡覺，更不可以讓寶寶含著奶瓶或奶頭睡著，這樣他的牙齒一直泡在奶裏面，會造成奶瓶性蛀牙。
8.寶寶有牙就可以帶去塗氟，但一般我們都是從兩歲開始，孩子比較能配合，每半年塗一次，這樣可以有效強固寶寶牙齒的珐瑯質，避免蛀牙。
9.吃氟錠也是一種健康概念。氟錠吃進去吸收後，經過血液來到牙胚，與牙齒的鈣質結合，讓日後生長出來的牙齒具有抗酸性。
通常可以從6個月開始吃，直到12歲牙齒都換完為止。
10.到了學齡期要注意孩子養成牙齒保健的好習慣，善用牙刷、牙線及牙間刷，每半年定期看牙醫，並注意上下顎發育有沒有咬合不正的情形。
這樣就能一直擁有一口健康美麗的牙齒囉！
我常覺得從孩子的牙齒就可以看出父母的用心。
辛苦的爸媽們，雖然這些牙齒的清潔保健需要您多一點的耐心、恒心，但相信您從孩子甜美的笑容中看到的一口白牙，會覺得這一切努力都是值得的！
原文出自：博客來
本文摘自凱特文化《新手父母輕鬆育兒沒煩惱！人氣小兒科醫師許登欽為你解答60個常見的育兒問題》
以上內容獲《凱特文化》粉絲團授權刊登