沸沸揚揚的「口貼膠帶」治療「口呼吸」,帶你一探權威專業醫師怎麼說|每日健康Health

  最近在臉書粉絲團《鰻魚家家酒》中,引起關注的可不只有「家人、客人」幾個月以前被翻出來的矯正「口呼吸」的照片,照片中媽媽用膠帶將在睡覺的小朋友的嘴巴貼起來,引起了廣大網友的撻伐,今天就要帶大家來一探「口呼吸」治療到底是怎麼回事。

口呼吸的問題

 口腔結構改變

  口呼吸有可能對齒顎顏面造成影響,有可能形成暴牙、戽斗、齒列不正、咬合不正等「長臉症候群」。而口呼吸最重要的問題便是因為舌頭擺放的位置不正確,造成顏面影響。

 削弱呼吸機能

  用口呼吸造成輝溪的效率低下,其中最容易造成的問題除了呼吸器官容易退化、受損之外,還有可能會讓血液中的含氧量降低,導致全身的器官和肌肉甚至是細胞缺氧。

 空氣進入腸胃

  大多數人都低估空氣進入腸胃的可能性與影響性,過量的氣體在進入腸胃之後,會刺激黏膜造成胃酸過多或是引發胃食道逆流,也有可能使腸道中的厭氧益生菌死亡,最終導致身體免疫機能出現問題。

口呼吸的治療

 訓練口輪肌與舌肌

  由於口呼吸患者長久都是口鬆舌塌的狀態,若可以對臉頰、口周與舌頭肌肉加以訓練,確實可以改善嘴巴閉合度,改善舌頭擺放位置。《呼吸立體操》一書之中就有提到許多訓練的方式,但是這種治療方式在於睡眠之後就會失去對嘴巴的控制。

 口貼透氣膠帶或下巴束帶

  矯正口呼吸會遇到最大的問題就是當你睡著之後,如何在睡著無意識的狀態下仍能防止用口呼吸,於是坊間推出了一些可以防止睡眠口呼吸的道具,例如貼口膠帶以及下巴束帶等。

 MRC牙套矯正口呼吸

  目前認為最受歡迎可以治療口呼吸的一種方式,他可以改正肌肉對於齒槽骨的影響,對於口呼吸或是吸手指頭而造成齒槽骨變形的種種狀況,只要用MRC這個牙套矯正的方式,通常都會有明顯的改善。

醫生對於口呼吸的專業建議

  根據顳顎關節障礙與呼吸睡眠障礙專家,臺大醫院的陳韻之醫師,他們認為口呼吸很容易涉及其他如睡眠障礙相關的問題,利用膠帶封住小朋友的嘴巴再配合MRC裝置治療其實是沒有這麼妥當的。因為口呼吸涉及的醫學科別太過廣泛,小從耳鼻喉科、齒顎矯正,大致口腔顎面外科、胸腔科,需要經過醫生們審慎的評估才能訂出適合個人的方針。並不會有一種方法號稱可以治療所有問題的神器然後大量使用,一草治百病的狀況是並不存在的。

參考資料:東森新聞牙醫界陳韻之醫生臉書

封面圖片出處:pixabay

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