全身痠痛、僵硬?小心「肌筋膜疼痛症候群」找上門! 醫示警:恐引發這些病

你是否經常全身痠痛,甚至從上背處一路痛到頭頂,讓你什麼事情都做不了?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓示警,現代人生活壓力大,時常處於緊繃狀態,若又長時間維持或反覆做相同姿勢,有可能讓「肌筋膜疼痛症候群」找上門。

▲ 現代人生活壓力大,時常處於緊繃狀態,若又長時間維持或反覆做相同姿勢,有可能讓「肌筋膜疼痛症候群」找上門。(示意圖/每日健康)

陳鈺泓在臉書專頁《鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害》發文表示,肌筋膜疼痛症候群主要由長期姿勢不良、肌肉緊繃不平衡所致,當肌肉長時間處於緊張狀態而損傷,造成鈣離子持續釋放,使血液無法順利暢流,導致肌肉代謝作用受影響,進而讓肌肉細胞與纖維出現疼痛不適的情況。

陳鈺泓透露,肌筋膜疼痛症候群在全身上下都可能發生,最常出現在頸部、肩膀及背部,主要症狀除了有局部肌肉疼痛之外,也可以摸到僵硬緊繃的肌肉,還會出現明顯的激痛點,只要按壓到該處,就會產生強烈的疼痛,甚至傳導至其他部位,嚴重者則可能進一步引起心悸、頭痛、焦慮及注意力不集中等症狀。

陳鈺泓分享,若想要改善肌筋膜疼痛症候群,可適當給予肌肉休息、良好地紓解壓力,同時服用消炎止痛藥或肌肉鬆弛劑,搭配熱療、電療等復健治療,目前臨床上也會使用超音波導引注射,精準確認患部並快速解決病患疼痛的症狀。