每日健康／綜合編譯 邱霈俞
乳癌是台灣女性癌症發生率之首，死亡率排行第四位，對女性健康威脅甚鉅，不少婦女聽聞乳癌莫不心生恐懼。對此國民健康署表示，正面迎擊乳癌最好的方法即是「及早預防、及早發現、及早治療」，除了戒菸戒酒、飲食均衡及定期運動外，女性一旦超過45歲，建議每兩年進行一次乳房X光攝影檢查，若發現異狀應積極就醫，才能避免乳癌傷身害命。
38%乳癌可預防 生活型態是關鍵
無論癌症類型為何，「預防勝於治療」是永遠不變的道理。美國癌症研究所（AICR）指出，高達38％的乳癌可預防，屏除初經過早（早於12歲）、停經時間晚、未曾生育或未曾哺乳等個人較無法掌控的先天危險因子，後天的風險是可以靠自身努力降低的，比如遠離菸酒、飲食均衡、養成運動習慣、適時紓壓及避免接觸塑化劑等，都能幫助降低罹患乳癌的機率。
別讓權益睡著了 45~69歲婦女每兩年應進行一次檢查
如果乳癌仍不幸發生，婦女朋友們仍可經由乳房X光攝影及早發現、及早治療，降低乳癌死亡風險。國健署表示，目前政府補助45~69歲婦女每兩年一次免費乳房X光攝影檢查，而有二親等以內血親罹患乳癌的婦女，更可以提前至40歲開始，切勿因自認健康而放棄自身權益，導致錯失早期發現的機會。
國健署另提醒，婦女朋友們若不清楚自己是否符合檢查資格，請洽詢各大醫院或所在地的衛生局（所）；檢查日期應避開月經來潮前一週，當天不要穿著連身衣裙，不要在乳房、腋下塗抹任何產品，以免影響檢查結果。
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新聞參考來源：衛福部國民健康署
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