每日健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師、不孕症權威專家）
黑木耳枸杞人參烏雞湯
適用：
陰虛體質男女不孕、肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精
材料
食材：
烏骨雞腿1隻、黑木耳20公克、蔥段、薑片、八角各適量
藥材：
枸杞＆人參＆當歸＆何首烏各3錢、黃耆1兩、八角1錢
作法
1. 黑木耳泡發；烏骨雞腿洗淨、汆燙去血水，再用清水洗淨；人參、當歸、黃耆裝入中藥袋包中備用。
2. 電鍋內鍋中放入烏骨雞腿、蔥段、薑片、八角，再加水蓋過食材，置入電鍋中，外鍋加一杯水，按下開關。
3. 待開關跳起後將枸杞、黑木耳一同放入，蓋上鍋蓋再按下開關繼續燉煮30分鐘，開關跳起後加入鹽調味即可食用。
喝法
每週喝1～2次即可。
Tips
1. 枸杞具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。
2. 黑木耳富含多醣體可增強人體免疫力，所含鐵質是肉類的100倍，鈣質是肉類的30倍以上。
原文出自：博客來
本文摘自台灣廣廈《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》
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封面圖片來源：好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！