你有發現自己胸部慢慢下垂嗎？不如以往堅挺的雙峰到底該怎麼解救？
根據<HealthyandNaturalWorld>報導，以下NG行為只要不要去做，就能讓胸部永保年輕美貌：
1.穿著不合身的內衣：這個壞習慣比大家想像得還要常見啊！畢竟胸罩的主要目的是要「支撐」你的胸部，因此選錯尺寸只會讓胸部亂動的幅度更大，胸部皮膚與膠原蛋白就會因而接收到更大的壓力。
2.激進的節食減肥計畫：均衡飲食對胸部健康是很重要的！如果太快減重，之後又復胖這樣只會讓皮膚組織受傷，反覆增重又減重只會導致胸部下垂。
3.不好好防曬：胸部與乳溝這一塊容易曬傷，只要皮膚有損傷就容易快速老化並產生皺紋。只要做好防曬，不要過度曝曬，不僅能預防皮膚癌，還能預防胸部下垂。
4.不運動與不改正錯誤姿勢：運動對於維持胸部肌肉強健是十分重要的。然而，一些有重複性動作的運動，像跑步，就容易因為前前後後的反覆動作讓胸部下垂。因此，進行這類運動時，一定要穿著適當的運動內衣，平時也要好好注意自己的站姿與坐姿，如果駝背了，對胸部可算是一種壓迫喔！
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Shutterstock/Tatchai Mongkolthong