國人「高膽固醇」竟達180萬,比糖尿病還多!易被忽略的潛藏疾病,快來自我檢測!

(Source: healthinfouk/midwestfamilyhealth)

 

除了高血壓或肥胖,膽固醇過高是罹患心血管疾病的主要危險因素之一。根據國健局調查發現,台灣20歲以上成人每十人中有一人有高血脂問題,總共將近180萬,比糖尿病還多。不幸的是,大多數膽固醇過高是沒有症狀的,儘管感覺健康,仍然可能擁有過高的膽固醇且甚至不自知。

 

根據《verywell》網站4月18日的報導,唯一可以檢視是否患有高膽固醇的方法只有透過脂質面板,這種血液測驗能檢視血液中的關鍵脂類獲脂肪如:

 

  • 低密度脂蛋白膽固醇
  • 高密度脂蛋白膽固醇
  • 三酸甘油脂
  • 總膽固醇

 

如果總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯偏高,或是高密度脂蛋白過低,醫師可能會建議服用藥物、改變生活方式,以幫助把血脂恢復到健康的範圍。目前建議,每個20歲以上的人應至少每四到六年檢查一次膽固醇。不過,如果有高膽固醇家族史,或者被診斷患有慢性疾病,如糖尿病,則可能需要更經常檢察血脂。在許多情況下,高膽固醇常在例行檢查中被意外的發現,而很多人都會對被診斷患有高膽固醇感到驚訝,因為多數人都誤認為自己仍非常健康。

 

其他判斷是否是膽固醇過高危險群的方法

 

儘管通常無法自知是否罹患高膽固醇,但了解引起高膽固醇的風險因素是十分重要的,因為許多因素是能夠從生活中去改變的,如改善飲食或是多做運動。但同時也有我們無法改變的因素如性別、年齡或基因。如有符合下面任何的條件,恐為罹患高膽固醇的高危險群:

 

  • 缺乏運動
  • 不良的飲食習慣
  • 抽煙
  • 服用特定的藥物
  • 年齡(風險與年齡成正比)
  • 高膽固醇家族史
  • 罹病(如糖尿病、甲狀腺問題)

 

人們易忽視高膽固醇問題,尤其是對自身健康過於自信時。然而,持續的高膽固醇可能會導致危險的並發症。如果選擇輕忽膽固醇的定期檢查或忽視高膽固醇,嚴重可能會引發心血管疾病。

 

當膽固醇水平過高,它會在發炎的血管內沉積並形成蠟狀斑塊。這個過程被稱作動脈粥樣硬化,會造成血管被堵塞。當血管被完全阻塞或是血管內堆積的斑塊移動時,就有可能引起心臟病發作或是中風。在某些情況下,直到第一次心臟病發作或是中風前,人們可能並不知道自己的膽固醇過高。為了防止這種情況發生,定期檢查膽固醇水平是很重要的。當膽固醇偏高時,一定要遵循醫師的治療。

 

原文出自:verywell