洋甘菊參茶
適用症狀 ：
眼睛疲勞、乾澀。
用 法 ：
代茶長期飲用可舒緩眼睛疲勞。
材料 ：
洋甘菊、花旗參（洋參）、菊花各10克， 枸杞15克，水600c.c.
作法 ：
1 材料洗淨；將洋甘菊、菊花用棉布袋綁緊。
2 湯鍋加水煮滾，放入所有材料以小火煮約20分鐘即可。
為什麼洋甘菊參茶能保健視力？
洋甘菊具有保肝明目的功效，可以消除眼睛疲勞。
菊花養肝明目的效果極佳，對增進視力健康有一定的效果。
中醫師特別叮嚀
洋甘菊有通經效果，孕婦勿食。
食用洋參24小時之內勿食用白蘿蔔，因前者能補氣，而後者則有洩氣作用，兩者藥性不合。
作者簡介
陳峙嘉
現職
雅丰唯心中醫診所院長
學歷
台北醫學大學藥學系
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學研究所碩士
台北醫學大學藥學研究所博士研究
經歷
明師中醫診所中醫師
術德中醫診所中醫師
中國醫藥大學中醫部實習
著作&審訂
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》
《降血糖全食物密碼》
《降血脂全食物密碼》
《降血壓全食物密碼》
本文出自《常見病食療百科全書》，內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，禁止任何形式之轉載與抄錄。
封面圖片來自：Maya Kruchankova／shutterstock