每日健康 外電編譯／郭家和
女人恐是最在意身材的雌性動物，一邁入中年卻開始腰圍變粗、晉身「小腹婆」行列？要小心除了是飲食習慣改變，更可能是身體發出的疾病訊號。
根據美國健康媒體《MedicalDaily》指出，北美更年期協會期刊（NAMS）一項從5580名已邁入更年期的女性觀察研究顯示，「腰圍」與「身高」比（WHtR）越接近的女性（亦即腰圍比例越粗），不僅在罹患心臟病、代謝症狀的風險較高，也有較高的機會發生憂慮症。
北美更年期協會執行主任 JoAnn Pinkerton 教授指出，女性的激素變化會影響焦慮症狀以及腹部脂肪的堆積，特別是在四、五十歲的女性身上最為明顯。特別是必須擔負多項工作（同時身兼職業婦女、母親、背負房貸、照顧雙親）的女性最明顯。
由於雌激素具有神經保護作用，若是長期處在這些壓力之下，有可能會導致女性更容易發生心臟病、糖尿病、甲狀腺問題，甚至呼吸系統疾病。總的看來，腰圍身高比超過0.6以上的女性，焦慮的風險屬於偏高，提醒女性別以為小腹便便只是肥胖困擾，而忽略了荷爾蒙改變所隱藏的健康風險。
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