根據台灣腎臟醫學會指出，台灣的腎臟病發生率高居世界之冠，據統計，目前全台已有高達五萬多名洗腎患者，其中以45歲以上的中老年人居多，讓台灣有著「洗腎王國」的封號。之所以腎臟病的比例多年來高居不下，主要還是與飲食「精緻化」和生活習觀脫離不了關係，患者一旦接受洗腎，不僅讓健康每況愈下，還失去了自由與尊嚴。
然而，早期的腎臟病症狀十分不明顯，再加上腎臟病的惡化速度相當緩慢，因此當患者出現明顯身體不適時已與黃金治療期擦身而過。根據美國網站【National Kidney Foundation】指出，假如出現以下八種徵兆，很有可能是腎功能出現問題了！
1. 時常感覺身體疲勞、注意力不集中
腎功能下降可能導致血液中毒素和雜質的積累，導致人們感到疲勞、難以集中精力。另外，腎臟疾病的另一併發症是貧血，同樣也會導致虛弱和疲勞。
2. 睡眠品質下降
當腎臟不能過濾時，毒素會留在血液中，無法透過尿液離開身體，恐導致失眠的情況出現。肥胖與慢性腎臟疾病之間也存在聯繫，與普通人群相比，睡眠呼吸暫停在慢性腎髒病患者中更常見。
3. 皮膚乾澀、搔癢
健康的腎臟每天從事許多工作，除了幫助身體去除廢物、協助製造紅血球細胞、維持骨骼堅強。 當腎臟無法正常維護血液中礦物質和營養物質的平衡時，便會出現皮膚乾燥、搔癢的現象。
4. 頻尿
如果您覺得需要更頻繁地排尿，特別是在晚上，這可能是腎臟疾病的徵兆。當腎臟過濾器損壞時，會引起排尿的興趣增加。有時這也可能是男性尿路感染或前列腺增大的徵兆。
5. 尿中潛血
當腎臟的過濾器損壞時，血液細胞可能會出現在尿液中。除了腎臟疾病之外，尿中潛血可能暗示著腫瘤、腎結石或感染。
6. 泡沫尿
假如尿液中出現過多的氣泡 - 特別是那些需要幾分鐘才能消失的泡沫，代表著尿液中蛋白質含量過高。
7. 身體浮腫
腎功能受損時，可能會出現鈉滯留，引起足腫脹。另外要注意的是，下肢腫脹也可能是心臟病、肝病和慢性足部靜脈問題的徵兆。
8. 食慾下降
腎功能出現問題時，也可能導致胃口下降、食慾不振。
以上八種腎臟病的求救訊號，希望能讓大家多多注意自己的健康喔～
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三天兩頭就「便秘」？美研究：經常排便不順者，「腎臟病」機率增13%｜每日健康Health
原文出自：National Kidney Foundation
封面照片來源：library.med.utah.edu / Diseases. Treatment