含糖飲料、乳製品都上榜！《BMJ》證實：常吃「超加工食品」恐增早死風險

潮健康

2024-05-21 18:43:17

潮健康／綜合報導

「超加工食品」因熱量高、營養成分低，被認為是導致健康狀況下降的元凶之一，先前也曾有文獻證實其與癌症、心血管疾病或糖尿病等風險有關。如今權威期刊《英國醫學期刊》（BMJ）刊載研究更警告，長期食用過量的超加工食品，恐怕會減損預期壽命、增加過早死亡的風險。

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