刷牙發現牙齦出血?「牙齦炎」恐惡化成「牙周病」!8種護牙密技,讓你重拾自信笑容。

(Source:  Shelbydentalcare)

 

根據《Remedy Daily》網站的報導。

牙齦炎是牙齦組織的發炎。如果刷牙時,牙齦有出血的症狀,那很有可能就是牙齦炎找上門了!牙齦炎也會使牙齦的顏色改變,健康的牙齦應呈現粉色,而發炎的牙齦則呈現紅色。雖然牙齦炎對健康的威脅性不算太大,但它有可能會造成牙齒鬆動。因此,牙齒的清潔十分重要,但除了勤刷牙與使用牙線外,其實還有其他方法能夠幫助維持健康的牙齦,而且材料在廚房就找的到!

 

  • 薑黃粉

薑黃粉具有抗發炎、抗菌、抗氧化、促進傷口癒合的功效。建議可以將薑黃粉與水混合,配合著牙膏使用。

(Source: Turmeric)

 

  • 拔油法

根據印度的學者研究,在早晨以椰子油漱口能幫助減少牙菌斑和牙齦炎。雖然各種油都能達到此功效,但是較建議使用椰子油,因為它所含有的月桂酸,擁有抗發炎和抗菌的作用。

 

  • 檸檬汁

維他命C的缺乏容易引起牙齦疾病。建議每天早上刷牙後,可以用稀釋過的溫檸檬水漱口。

 

  • 蘆薈

就如同蘆薈可以治療發炎的皮膚,它也一樣可以減少牙齦發炎。建議可將蘆薈凝膠塗抹在牙齦上。

 

  • 鼠尾草

鼠尾草是一種能夠幫助抗發炎的天然藥草。建議可以用切碎的鼠尾草葉或是一撮乾燥的鼠尾草塗在牙齦上,等待2至3分鐘。亦可將鼠尾草以鹽水煮過,用來漱口。

(Source: Home Natural Remedies Cures)

 

  • 蔓越莓

蔓越莓可以有效的幫助預防、治療牙齦炎,因為它可以防止細菌附著於牙齒。可以使用100%的蔓越莓汁作為漱口水。

 

  • 大蒜

雖然稱不上美味,但咀嚼一瓣大蒜能夠有效幫助口腔殺菌。

 

  • 蜂蜜

蜂蜜具有抗菌和抗發炎的特性,能夠幫助治療牙齦炎。可以將蜂蜜直接塗抹於牙齦上。

 

原文出自:Remedy Daily