【文／Beauty美人圈．Linda】
知名女星楊冪的好身材與優質肌膚，是多少女人們的夢想，明明已經是個孩子的媽，為什麼還是能擁有少女般的模樣呢！楊冪最近透露自己有效的保養秘訣給大家，就讓小編來幫大家統整一下吧！
Point 1>>楊冪必備保養產品
面霜是基礎護膚最重要的一步，擁有美白和抗衰老等成分，能夠很好的肌膚吸收。記得在節目《真正男子漢２》中被要求只能帶三罐產品，楊冪立刻在眾多保養品中選擇了面霜，可見它有多需要~楊冪也曾建議最好能根據不同季節更換不同適合自己的產品！
《 楊冪愛用護膚品 推薦 》
(左)LA MER The Lifting Contour Serum緊緻塑顏精萃，能改善肌膚的微循環，加強緊緻塑顏精萃的功效，讓整體肌膚更緊緻拉提
(右)LA MER 舒芙乳霜。可使嶄新配方深度滲透肌膚，保濕並強化肌膚 。30ml NT$5600 /60ml NT$ 9800
Point 2 >>每天帶很「多瓶水壺喝水」，補充水分
楊冪表示自己的皮膚較為乾燥，所以在保濕這塊下了很多很足的功夫，她說~除了平常固定使用的保養品之外，還會每天帶著很多水壺瓶出門，有空的時候就會多喝水，保持充足的身體水分攝取，水喝多了肌膚自然也會變得穩定、狀況又好啦！其實之前楊冪在參加真人實境秀《真正男子漢２》的時候就不實的表示自己許要喝水，甚至還被教官問帶這麼多水壺做什麼(笑)
Point 3 >>早餐選擇「麥片+優格」
看楊冪這種仙氣般的氣質，飲食當然吃得非常清淡啦，楊冪表示自己不喜歡重口味的食物，平常早餐都會選擇麥片加優格，讓身體健康無負擔，不用擔心攝取過多不必要的熱量，還能飽餐一頓，推薦給大家！
Point 4 >>楊冪「泡腳」放中藥包
楊冪自爆自己是個養生派，工作再忙都還是會非常細心的卸妝、洗澡、護髮、敷面膜，甚至每天抽一點時間做平板撐和簡單的腰腹運動，最重要的是~她很愛泡腳！透露自己會買中藥包，放在泡腳的桶裡。被問這樣的保養方法有什麼不一樣的變化嗎？楊冪好笑的說：「雖然我自己沒有什麼任何感覺，但我相信會有變化！」可見對泡腳多有信心(笑)
Point 5 >>「腿部運動」保持鉛筆腿
楊冪除了的好身材一直都是大家嚮往的~特別是那兩條鉛筆腿！她表示自己平時除了拍戲之外的運動，還會特別針對腿部的地方來運動，平常空閒之餘更會做瑜珈來雕塑身材，讓自己的線條變得更好看！
好喔～我想想消息有點滿，我先從泡腳開始好了！
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