終極肝臟大補丸是它!櫻桃加一物泡水喝大補元氣,癌細胞、淋巴毒全面清空│每日健康 Health

這年頭,我們的肝臟負擔比過去任何時候都重。隨著環境與食物中的毒素為身體帶來壓力,肝功能不良與脂肪肝也愈來愈普遍。雖然坊間有不少肝臟淨化方法,但一把櫻桃的效果其實更好。櫻桃是終極的肝臟大補丸、清道夫與回春良方。

 

 

櫻桃可促進生成健康的血紅素,也有抗癌效果,對非何杰金氏淋巴瘤、黑色素瘤與神經膠質母細胞瘤(腦瘤的一種)尤其有效。櫻桃藉由淨化腸道來使心思敏銳,抒解便祕的效果比梅乾更好!它還能清理膀胱,且有助於緩解痙攣性膀胱及膀胱脫垂。此外,櫻桃是最能提升內分泌系統的食物之一,可以依照需求刺激或抑制食欲,若想減重,櫻桃是你最好的新朋友。

 

 

在礦物質方面,我們對巨量礦物質的概念很熟悉,身體的需求量相當高;至於微量礦物質,雖然我們的需求量較小,但其對身體機能同樣重要。以櫻桃為例,它就是鋅與鐵等微量礦物質的絕佳來源。所有貧血患者都會告訴你,缺乏鐵質可不是小問題,所以縱使鐵屬於微量礦物質,其重要性卻非比尋常。

 

 

同樣的概念也適用於胺基酸,但科學界尚未著重這一點。除了大家熟悉的胺基酸,還有其他微小、微量形態的胺基酸會成為巨量胺基酸的輔因子—而櫻桃同時富含巨量與微量胺基酸(包括蘇胺酸、色胺酸與離胺酸),它們尤其會與褪黑激素合作,提供大腦與身體極佳的抒壓效果。像這樣被增強之後,褪黑激素也具有抗氧化物的作用,有助於保護大腦不受阿茲海默症、失智症與腦瘤的威脅。

 

 

櫻桃中的植物性化合物對排除輻射物及修復髓鞘神經傷害效果極佳。此外,它的淨化性質對女性尤其有益:櫻桃能排除子宮及生殖系統其他部位的毒素,並有助於減少類纖維瘤與卵巢囊腫。

 

 

有助於療癒這些疾病

 

假如你有下列任一疾病,試著將櫻桃納入日常飲食中:

 

多囊性卵巢症候群、阿茲海默症、膀胱癌、淋巴瘤(包括非何杰金氏淋巴瘤)、黑色素瘤、膀胱脫垂、脂肪肝、乳癌、自閉症、腦瘤、心血管疾病、糖尿病、骨盆腔發炎性疾病、耳朵感染、纖維肌痛症、憂鬱症、不孕症、強迫症、腎結石、生育能力低落、厭食症、禿頭、失智症、橋本氏甲狀腺炎、腎上腺疲勞、青春痘、貧血、類纖維瘤、滑囊炎、泌尿道感染(如腎臟感染與膀胱感染)、焦慮症、結締組織損傷、攝護腺炎、葛瑞夫茲氏病、失眠、自主神經障礙、眩暈症、血液異常、骨骼與腺體結節。

 

 

有助於療癒這些症狀

 

假如你有下列任一症狀,試著將櫻桃納入日常飲食中:

 

鼻出血、扭傷、齲齒、甲狀腺機能不足、頭部覺得輕飄飄、便祕、食欲不振、食欲過盛、口欲、發燒、抓癢與搔癢、口乾、萎靡、瘀血、頭暈、胸部疼痛、甲狀腺機能亢進、陽萎、咳嗽、恐懼症、肝功能不良、食物過敏、髓鞘神經傷害、疲勞、記憶力衰退、背部疼痛、口臭、血液毒性、意識混亂、皮質醇過高、發炎、卵巢囊腫。

 

 

情緒上的支持

 

 

如果想鼓舞朋友或家人,帶點櫻桃給他們,你會發現對方樂不可支;假如你或你認識的某人永遠對環境不滿,就讓櫻桃發揮它知足的魔力;若你曾擔心自己語塞無言,在飲食中加入櫻桃,你會感覺到和他人之間的對話順暢無比;如果你覺得空虛、覺得被拋棄,櫻桃可以為你的感受指引新的方向。光是看著一碗櫻桃,立刻就會湧現喜悅。櫻桃點燃熱情並產生正面的興奮感,是讓人忘憂解愁的絕佳水果。

 

 

 

靈性啟發

 

 

櫻桃教人保持耐心。如果吃櫻桃時狼吞虎嚥—如果不細細咀嚼—可能會因為裡頭的小果核而受傷。櫻桃藉此教導我們一切慢慢來,行動必須謹慎、經過深思熟慮,才能將錯誤與痛苦減至最低。

 

 

‧櫻桃的淨化效果極佳,能排除諸多不潔雜質,所以適量攝取效果最好。食用這種水果時,別因為風味可口而忘了聽從身體要你「別吃了」的訊號。每天應少量多次攝取櫻桃,而不該一次大量食用。

 

‧在市場或食品店選購紅櫻桃時,要挑選深色的,較深的色澤具有最佳療癒效果。紅櫻桃顏色太淺,代表櫻桃樹生長的土壤中礦物質含量不夠。

 

 

 

香甜櫻桃果昔

 

 

分量:2人份

 

在這杯果昔中,櫻桃的甜美結合了香蕉的綿密,伴隨一抹檸檬的酸味,讓人驚喜又愉悅。

 

  1. 冷凍香蕉1
  2. 成熟香蕉2
  3. 冷凍櫻桃1
  4. 檸檬1/2顆,去皮
  5. 1/2

 

將所有食材放入果汁機中攪打至滑順,再倒入玻璃杯裡即可享用!(這道果昔靜置過久容易凝成膠狀,若想保留液態口感,記得馬上飲用;如果偏好布丁般的黏稠度,可以冷藏30分鐘後再享用。)

 

 

 

 

 

方智

 

本文摘自方智/醫療靈媒‧改變生命的食物,文章由方智授權每日健康刊登,非經許可,禁止轉載