4meee!( For me)
過完年後常常還是會過著不小心吃太多的日子，照鏡子時突然「咦？！臉怎麼變這麼腫～」這樣的感覺，應該不陌生吧？（笑）
不過不管怎麼努力減肥，臉上的肉也沒辦法消下去⋯⋯。
有這種困擾的讀者們，我們要來介紹不用成本，但效果又超群的簡單小臉美容術「繞舌法」♪
不過不管怎麼努力減肥，臉上的肉也沒辦法消下去⋯⋯。
有這種困擾的讀者們，我們要來介紹不用成本，但效果又超群的簡單小臉美容術「繞舌法」♪
小臉效果出類拔萃的「繞舌法」③ 除了能變小臉以外還有很多效果哦！
「繞舌法」的效果，不是只有瘦臉而已哦！
因為要讓舌頭做出大動作，臉部肌肉都會被使用到，臉部的血液循環也會跟著UP。
這樣一來，肌膚就會變得又光澤又年輕，而且跟皺紋的改善也有關聯喔！
而且透過讓臉部的肌肉左右平均的運動，也可以改善臉部歪斜，不只有單純的小臉效果，有著更多變成美女的效果喲！
不只有美容效果，一旦舌頭動得多了，唾液的分泌也會增加，免疫力也會UP◎
唾液若好好的分泌的話，就可以防止細菌增殖，在預防口臭和牙周病上也可以出一份力。（筆記）
像這樣1天只需要1分鐘左右的繞舌法，可以期待在美容和健康方面，有著各式各樣驚人的效果。
因為要讓舌頭做出大動作，臉部肌肉都會被使用到，臉部的血液循環也會跟著UP。
這樣一來，肌膚就會變得又光澤又年輕，而且跟皺紋的改善也有關聯喔！
而且透過讓臉部的肌肉左右平均的運動，也可以改善臉部歪斜，不只有單純的小臉效果，有著更多變成美女的效果喲！
不只有美容效果，一旦舌頭動得多了，唾液的分泌也會增加，免疫力也會UP◎
唾液若好好的分泌的話，就可以防止細菌增殖，在預防口臭和牙周病上也可以出一份力。（筆記）
像這樣1天只需要1分鐘左右的繞舌法，可以期待在美容和健康方面，有著各式各樣驚人的效果。
小臉效果出類拔萃的「繞舌法」④ 0元＂順便＂變小臉♡
「繞舌法」最大的魅力就是1天1分鐘&成本0元，可以簡單達成。
不管何時何地，都可以不用花錢做到的瘦臉運動♪
看電視時順便、做料理時順便、拉筋伸展時順便、睡覺前順便⋯⋯等，因為要動到的只有臉部的肌肉，所以是可以做到＂順便＂的美容。
想著要用小臉滾輪滾臉和臉部瑜珈卻常常沒辦法持續下去，如果是繞舌法的話，不管是在家裡還是在外面，想到的時候就可以做，所以要持續下去也非難事。
在意的臉部肉肉和水腫就用繞舌法來擊退它吧！
連忙碌的你也做得到的簡單美容，要不要一起來挑戰看看啊？
不管何時何地，都可以不用花錢做到的瘦臉運動♪
看電視時順便、做料理時順便、拉筋伸展時順便、睡覺前順便⋯⋯等，因為要動到的只有臉部的肌肉，所以是可以做到＂順便＂的美容。
想著要用小臉滾輪滾臉和臉部瑜珈卻常常沒辦法持續下去，如果是繞舌法的話，不管是在家裡還是在外面，想到的時候就可以做，所以要持續下去也非難事。
在意的臉部肉肉和水腫就用繞舌法來擊退它吧！
連忙碌的你也做得到的簡單美容，要不要一起來挑戰看看啊？
不管在哪裡都可以做到的簡單美容法－「繞舌法」♪
魅力就在不只是小臉，還可以簡單達成各式各樣的效果。
連忙碌的人也可以堅持下去的0元美容法，很值得一試喔！
魅力就在不只是小臉，還可以簡單達成各式各樣的效果。
連忙碌的人也可以堅持下去的0元美容法，很值得一試喔！
封面圖片出自：shinagawa-skin
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