「月經」量多量少與「內分泌」大有相關!立刻揪出「三大禍因」,預防不孕風險!|每日健康Health

丁當身邊的幾乎所有女性朋友,都會在每個月的那麼幾天裡有各種困擾。

 

今天我們就聊聊這其中的一種:月經量太少了怎麼辦?

 

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如何判斷月經過少?

 

理論上來說,只要每次經期持續在2~8 天,月經量在20~80 mL,就不算月經過少。當然,實際生活中並沒有一個量杯能來測一測。

 

這麼舉例吧,要是你經期持續3 天,用了五六片衛生棉,這只是比其他人要少,而不能算「月經過少」。

 

但有些姑娘會說:

 

每次只有上廁所時滴幾滴,衛生棉幾乎沒有濕。

 

就來一天,只用一兩片衛生棉,而且只濕一點點。

 

只用護墊就可以了,一天一片都不用換,要拖拖拉拉有個7~8 天。

 

如果你是上面說的的情況,月經過少的可能性就比較大了。

 

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什麼情況會引起月經過少?

 

月經是子宮內膜的定期剝脫形成的,決定它多少和多久的主要因素有:生殖內分泌調節、子宮內膜、營養狀況等全身情況等。

 

打個比方,月經好比是韭菜,每個月可以割一次,割了還會長。

 

那子宮內膜就是土壤,生殖內分泌調節就是肥料,營養狀況等其他全身情況好比光照、溫度。

 

韭菜收割得多不多,和「土壤」「肥料」「光照、溫度」都有關係。

 

1. 「土壤」原因:子宮內膜受損

各種宮腔手術如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連,是最常見的月經過少的病因。很多女性朋友都是在一次流產以後的一段時間,發現月經逐漸變少了。

 

除此之外,子宮內膜炎、子宮內膜結核、一些急/慢性盆腔炎,也可能會傷及「土壤」,導致月經不規律、月經過多、月經過少的情況。

 

2.「肥料」原因:生殖內分泌調節異常

簡單來說精神狀態及身體中各種激素的變化,都有可能影響生殖內分泌的調節。

 

常見的原因有:

 

  • 精神狀態、情緒壓力變化:面臨考試或工作壓力,遷移到另外一個地方生活,生活中出現重大變故等;

  • 生殖內分泌疾病:如多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能減退等;

  • 其他內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、糖尿病。

 

3.「光照、溫度」原因:營養狀況等全身情況異常

有些女孩子過度減肥,營養狀況太差,結果導致月經減少甚至閉經。

 

另外還有嚴重的肝病、腎病,嚴重的貧血都可能引起月經過少。

 

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月經過少有什麼危害?

 

月經量少只是一種表現,對身體的影響要看是什麼原因引起的。

 

但是,不論是哪種原因引起的,都可能對女性的生育功能有影響:

 

  • 如宮腔粘連、炎症、結核引起的子宮內膜受損,將會影響胚胎的著床,無法正常懷孕;

  • 生殖內分泌調節的異常,可能導致無法正常排卵;

  • 營養狀況等全身情況差,可能導致無法正常排卵或維持妊娠。

 

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月經過少該怎麼辦?

 

如果覺得月經的量和周期和以往有明顯的不同,請及時到正規醫院就診。

 

就像前面說到的,月經過少只是一種症狀,它可能預示著身體的病變,所以要先到醫院檢查出引起月經過少的病因,再針對性地治療相關疾病。

 

好消息是,我們自己也不是完全沒有辦法。下面就是預防措施——

 

1. 避免不必要的宮腔操作

做好避孕措施,避免人工流產,如果需要放置或取出宮內節育器一定要選擇正規可靠的醫院。

 

2. 注意私處衛生

避免不潔的性生活,平時的話用清水擦洗外陰即可,不要用水或者洗液沖洗陰道,以免導致陰道的平衡被打破。

 

3. 保持良好的身心狀態

不要過度節食減肥,體育鍛煉也要量力而行,不宜過度疲勞。

 

工作學習生活注意減壓,放鬆自己的身心狀態。還是那句話,做人呢,最要緊就是開心啦……

 

(作者:吳晶晶)

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