襪子印痕遲遲不消退原來是警告訊號! 專家提醒:可能是心力衰竭

在英國,每三分鐘就有一個人死於心臟病。根據英國心臟基金會的統計,心血管疾病佔據了英國所有疾病死亡率的四分之一,這意味著每年有16萬多人死亡,平均每天有460人死亡。

外媒Mirror指出,面對心臟病這種殺手,我們能做的就是盡可能降低一切可能危及生命的風險,並及時觀察一些不尋常的警告信號,其中一個就是「水腫」。

 

水腫,在醫學上被稱為外周性水腫(peripheral oedema),直觀判斷一個人是否水腫,可以看看「襪子印」。當你脫下襪子,若看到腳踝上有一圈明顯的線,是襪子印壓留下的,可能是輕度外周性水腫,這種情況非常常見,但也可能是心臟問題的警示。

專家解釋,當心臟的泵送功能不健全時,血管內的液體往往會滲出到周圍組織中,受重力影響,腿部和腳踝通常為水腫的常見部位,「者可能是由於鬱血性心衰竭,心臟太虛弱而無法有效泵血,因此水腫也可能是心臟衰竭的征兆。」

其他常見的心臟衰竭症狀還有:

  • 持續咳嗽,可能晚上更嚴重
  • 喘息
  • 肚子發脹
  • 食欲不振
  • 體重增加或減輕
  • 思維混亂
  • 心率過快
  • 心跳不規律或心悸

水腫有可能是由多種不同的原因導致的,有些是暫時的、完全無害的,如懷孕期間腳踝腫脹,或飛行期間手腳浮腫。然而,持續的水腫問題可能是心臟功能不正常的信號,專家提醒,需定期進行體育鍛煉,並保持健康體重以預防心臟衰竭。