每日健康／外電編譯 李欣
女生下體需要擔心的可不少，光是講到月經就一堆女生被打敗了，經痛、月經不來、週期大亂，重點是來了經痛很痛苦，但不來又得擔心是不是懷孕了？還是更年期到了？
不過，今天我們要來談談另一個值得擔心的事情，那就是你的陰道分泌物！根據<Women’s Health Magazine>報導，許多女生會問，白帶多少的量才是正常的？有所謂「白帶太多」這回事嗎？如果自己覺得白帶太多需要就醫檢查嗎？
婦產科醫師Michelle Tham Metz表示，其實女性平均每天都會分泌1-2湯匙量的白帶，那都是正常的，而且也是件可喜可賀的事！因為白帶如果要做個比喻，基本上就扮演著像是機器中使得齒輪順利運轉的「潤滑油」，有助於維持陰道好菌保持正常pH值，在跟另一半愛愛時，白帶也充當了天然的潤滑劑，所以讓陰道順利運作的白帶，簡而言之，是不可或缺的啦！
不過，如果你突然驚覺自己內褲上多了一堆分泌物，量比平常還要多，也許是正在接受荷爾蒙療程或剛生產完的婦女會注意到的。但如果除了量多以外，還注意到像起司一般稠稠塊狀或帶有魚腥味的白帶，就醫檢查還是最為保險的選擇。
另外，醫師也分享，要預防妹妹感染，記得千萬別亂用灌洗液與抗菌肥皂，讓下半身健康，就取決於陰部的好菌多寡，如果把好菌都趕走了，不生病才怪！她也建議，每天吃益生菌、飲食均衡、愛愛後運動後馬上沖澡也有助於維持下半身健康喔！
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新聞參考資料：Women'sHealthMagazine