「孩童過胖」長大易罹「糖尿病」!「健康牛飲」專制兒童肥胖:增加飽足感、喝了不再吵吃零食,媽媽們都說讚!

肥胖孩童長大後罹患糖尿病機率高

小朋友喜歡吃零食點心、愛喝含糖飲料,小小年紀體重卻不停往上升,根據研究發現,肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例高達八成,也較容易罹患糖尿病或是與肥胖相關的疾病!因此,孩童體重控制已是父母重要課題之一。

 

 

如何解決孩童肥胖問題

然而究竟該如何解決孩子愛吃零食、體重過重的問題呢?

根據《thehealthsite》健康網站報導,其實只要給小孩喝「全脂牛奶」就可以解決兒童肥胖問題!最新的研究指出,「全脂牛奶」相較於低脂、脫脂牛奶更有助於幫助孩童維持正常體重,同時也可以增加體內維生D的濃度。

 

 

「全脂牛奶」有助於增加飽足感

這項研究主要由加拿大安大略聖邁克爾醫院兒科醫生 Jonathon Maguire所發表,受試者為27452-6歲的孩童。

Jonathon Maguire醫生表示「全脂牛奶」之所以比低脂或脫脂牛奶,更能夠改善兒童肥胖的問題原因在於,「全脂牛奶」可以含有較豐富的乳脂肪(3.25%)有助於提供飽足感、減少飢餓的感覺,避免孩童依賴高熱量零食

 

 

孩童天天喝牛奶幫助維生素D吸收

另外Maguire醫生也提到,兒童一天一杯「全脂牛奶」有助於脂溶性維生素D溶於脂肪並且幫助吸收,促進骨骼發育和免疫系統健全。

 

 

 

 

 

 

 

 

原文出自thehealthsite

封面出自j.people