每日健康／採訪報導 廖思涵
蕁麻疹是一種皮膚疾病，蕁麻疹發作時，全身皮膚會出現形狀、大小不一的塊狀浮腫，這些凸起物奇癢無比，每區塊的浮腫，出現數小時後消失，身體其他部位，又不停有新的浮腫出現。
有許多民眾疑惑提出疑惑，為什麼會有蕁麻疹？是吃到什麼過敏原嗎？
這次每日健康邀請楊素卿中醫師來跟大家聊聊有關蕁麻疹在秋冬的調養法，有這困擾的朋友們一定要認真看仔細喔！
什麼樣的體質容易蕁麻疹？
現在天氣變化大，早晚溫差甚多，許多有過敏體質的民眾容易染上蕁麻疹，除了看醫生依賴藥物治療以外，楊素卿中醫師表示：
現代人的疾病大多是「病從口入」，許多上班族、外食族因三餐不正常、有一餐沒一餐的模式，導致把健康的身體越吃越糟糕，以中醫的論點來看，會將人體的體質分成9~10種，若屬於「血虛體質」的人就比較容易得到蕁麻疹，特別是現代女性，因為想要維持體態，有些人會採取三餐都吃蔬菜水果的方式來減重，長期這樣吃會讓血液變得寒冷，使體質偏向「虛寒」，也會提高罹患蕁麻疹的機率。
蕁麻疹除了藥物控制，更需要由飲食調理
中醫師補充，蕁麻疹不能靠單方面治療，而是要對症下藥，徹底改變飲食模式。以中醫論點來說，脾胃就是一個氣血生化之源，因此想要改善蕁麻疹，一定要讓脾胃保持在「溫暖」的環境裡，尤其現代許多人喜歡一大早就喝一杯現榨果汁、吃青菜水果等，這樣的飲食方式會讓脾胃一早就接受冰冷的食物，對健康造成影響。
※哪些人例外？※
除了上述的飲食觀念以外，楊素卿中醫師特別補充，部分體質的人是可以早起喝果汁、吃蔬果，不怕體質過寒冷的喔，像是做化療放療的患者，因為體內細胞衰死，所以早上可以攝取一些精力湯或是水果等等。
保持脾胃溫暖 才是健康養生之道
中醫的論點來看，人類的體內需要陽氣、需要有火，才能有辦法將攝取的食物完全消化。
胃是喜歡溫暖而非冰冷，一旦吃了冰冷的食物，身體必須有熱能才能消化完全，長久以來這樣的人就會容易疲倦，且腸胃的陽氣就會不足，因此身體才會容易發生濕疹、蕁麻疹、流鼻涕、骨頭痠痛等眾多毛病出現。
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