冬天氣候寒冷乾燥，是過敏性疾病的好發季節，過敏性鼻炎、氣喘、皮膚炎症特別容易發作，影響平日生活。
根據國外網站《Lifehack》的報導，如果您有黑眼圈、眼睛發紅和腫脹等過敏性疾病引起的困擾，建議遵循以下七個守則，幫助緩解過敏症狀。
1.戴太陽鏡或眼鏡
眼睛過敏相當常見。而過敏原是微小的顆粒，常在不經意之間就刺激到雙眼。最簡單的預防方法就是戴上太陽鏡或眼鏡，防止眼睛與這些顆粒直接接觸。
2.使用眼藥水
使用眼藥水清洗眼睛有助於清除過敏原。只要幾滴眼藥水就可以獲得舒緩，而且讓您減少揉眼睛的次數，有助於改善黑眼圈。
3.盡量不要化眼妝
即使您喜愛化妝，但是在容易過敏的季節的最好盡量避免。因為防水睫毛膏或眼線筆的碎屑可能掉入眼睛，導致過敏加劇。
4.打噴嚏
打噴嚏其實是一種人體的防禦機制，打噴嚏有助於清潔鼻腔，將細菌、病毒和過敏原排出體外。因此，請不要試圖控制打噴嚏這種本能反應。
5.服用藥物
如果過敏症狀嚴重影響日常生活，請先向醫生諮詢，服用Zyrtec（驅特異膜衣錠）或苯海拉明（Benadryl）等抗過敏藥物。
6.使用空氣淨化器
雖然空氣淨化器要價不斐，但它能幫助改善您的過敏。空氣淨化器可過濾高達99.97％的常見過敏原，如灰塵、動物皮屑和花粉，可有效避免這些過敏原進入身體。
7.日常準備
平日請準備手部消毒劑或清潔濕巾，隨時清潔周遭環境，可防止吸入過敏原。
封面圖片出自：noskinproblems / YAHOO!JAPAN知惠袋