當壓力及負面情緒無法釋放時，容易造成腸胃不適、免疫力下降，甚至是肌膚彈性也會受到嚴重影響：人臉上的斑點其實也都和生氣有關
每日健康／綜合編譯 廖思涵
從小孩至成人的年紀，應該都聽過一句話：「女人不能常常生氣喔！小心會變老變醜。」不過現在可能要改一下這句話，變成：「與人不能常常生氣喔！小心老得快、胸部長不大！」
綜合媒體報導，雖然要一個人完全沒有負面情緒是件不可能的事情，必竟要面對現在社會上、家庭上、情感上發生的總總事情，而人家也常說適當的壓力存在，會幫助人家成長。
不過根據國外的一項研究顯示：
女人愛「生氣」不僅容易併發乳腺不正常增生，還可能會影響到胸部的發育。
90%的疾病都和情緒有關
美國亞特蘭大疾病控制中心的研究還指出：
當壓力及負面情緒無法釋放時，容易造成腸胃不適、免疫力下降，甚至是肌膚彈性也會受到嚴重影響：人臉上的斑點其實也都和生氣有關，人在生氣時血液會大量的湧向腦部，當血液中氧氣含量減少，毒素會增加，就容易引起毛囊周圍的發炎症狀，進而產生許多難看斑點。
生氣雖然是正常的情緒發洩，但若氣過頭，很容易會影響生理健康，若本身有反覆出現的暴怒的情緒，專家建議可以多嘗試回想過去美好的回憶、外出做運動來使心情平靜下來。
若發現無法控制情緒，還是要適時尋求醫療協助，才不會讓身心健康出狀況喔！
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